हिमालयन बाथ सॉल्ट की नियुक्ति और उपयोग

कई देशों में, स्नान एक विशेष स्थान है जहाँ आप न केवल तैर सकते हैं और भाप स्नान कर सकते हैं, बल्कि अपनी आत्मा को भी आराम दे सकते हैं। स्नान प्रक्रियाएं आपको अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार करने की अनुमति देती हैं। तथाकथित स्नान प्रभाव को बढ़ाने के लिए अक्सर हिमालयन नमक का उपयोग किया जाता है, जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसकी आवश्यकता क्यों है, इसकी विशेषताएं, लाभ और हानि क्या हैं, हम आगे जानेंगे।

हिमालय नमक पाकिस्तान की खदानों में खनन किया जाने वाला एक खनिज है, जो हिमालय के पास स्थित है। यहीं से नाम वास्तव में आया था। इस बात के प्रमाण हैं कि भारत में भी नमक का खनन किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि पहली बार यह खनिज दो सौ मिलियन से अधिक वर्ष पहले उत्पन्न हुआ था। इस प्रकार के नमक को दुनिया में सबसे शुद्ध माना जाता है। हालांकि कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि इसकी संरचना के मामले में यह सामान्य पाक कला से न तो खराब है और न ही बेहतर है, यह केवल कई गुना अधिक खर्च करता है।

हिमालयी खनिज के सभी उपचार गुण उच्च तापमान के प्रभाव में ही पूरी तरह से प्रकट हो सकते हैं, यही कारण है कि भाप कमरे में नमक का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

यह समझने योग्य है कि केवल असली हिमालयन नमक ही लाभ ला सकता है। इसकी व्यापक उपलब्धता के बावजूद, अभी भी नकली नमक हैं, और बेईमान विक्रेता अक्सर हिमालयन नमक के रूप में गुलाबी नमक की अन्य किस्मों को छोड़ देते हैं। अन्य खनिज, सबसे अधिक संभावना है, नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन वे शायद उचित लाभ भी नहीं देंगे। इस मामले में नमक के आपूर्तिकर्ता और निर्माता की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।

हिमालयन नमक का खनन बड़े ब्लॉकों में किया जाता है। इस तरह के खनिज का उपयोग खाना पकाने, सौना और स्नान में किया जाता है, और इससे उपयोगी गुणों वाले विभिन्न प्रकार के आंतरिक सामान बनाए जाते हैं। नमक में गुलाबी-सफेद रंग होता है।

यह जाना जाता है कि तिब्बती स्वामी जैव ऊर्जा में हिमालयी नमक का उपयोग करते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए, इसका उपयोग चीनी पारंपरिक चिकित्सा द्वारा किया जाता है। नमक के लाभकारी गुणों को एविसेना ने नोट किया था, लेकिन आज कुछ विशेषज्ञों को यकीन है कि खनिज विषाक्त पदार्थों की त्वचा को साफ कर सकता है और आमतौर पर शरीर को ठीक कर सकता है।

स्नान प्रक्रियाओं में और भोजन के साथ लेने पर उच्च गुणवत्ता वाले नमक का उचित और नियमित उपयोग पूरे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है. लेकिन, नमक के उपयोगी गुणों की प्रभावशाली सूची के बावजूद, इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टरों की सिफारिशों की आवश्यकता होती है।

खनिज हवा को आयनित कर सकता है, इसे हीलिंग वाष्प के साथ संतृप्त कर सकता है, उस कमरे में जहां इसे रखा गया है।

खाना पकाने और स्नान में लगाने के अलावा, गुलाबी हिमालयन नमक कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. यह खनिज की सिद्ध प्रभावशीलता और शरीर के लिए इसके लाभकारी गुणों के कारण है।

खनिज में पीले, पारदर्शी और सफेद धब्बों के साथ हल्का गुलाबी रंग हो सकता है, यह रंग इस तथ्य के कारण है कि नमक में लोहे की अशुद्धियाँ, सोडियम और क्लोरीन की एक बड़ी मात्रा होती है, और इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और सल्फर भी होते हैं। छोटी राशि। बेशक, यदि आप खनिज की पूरी रासायनिक संरचना से परिचित हो जाते हैं, तो इसमें आप लगभग पूरी आवर्त सारणी पा सकते हैं, निश्चित रूप से 80 से अधिक सूक्ष्म तत्व मिलेंगे।

सीधे स्नान प्रक्रियाओं के लिए, तो यह खनिज मानव शरीर के लिए उपयोगी धुएं से हवा को संतृप्त करने में सक्षम है। ईएनटी अंगों, हृदय, पीठ और यहां तक ​​कि नियमित थकान का अनुभव करने वाले लोगों के लिए ऐसी हवा में सांस लेना विशेष रूप से उपयोगी है।

इस तथ्य के बावजूद कि कई विशेषज्ञ नमक में निहित ट्रेस तत्वों के केवल लाभों का दावा करते हैं, कोई यह उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है कि इसमें भारी धातुएं हो सकती हैं जो शरीर में जमा हो सकती हैं। भारी धातुओं को एक गंभीर खतरा पैदा करने के लिए जाना जाता है और इससे विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं।

हिमालयी नमक कई अंशों में आता है, जिसका अर्थ है कि यह ठोस रूप में और ढीले रूप में मौजूद है। निर्माता हिमालयन नमक से विशेष टाइलें बनाते हैं, जिन्हें स्नान में भी रखा जा सकता है। गुलाबी नमक की ईंटें भी हैं जिनका उपयोग विभाजन बनाने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, ऐसी इमारतों को मजबूत नमी से दूर होना चाहिए, साथ ही उन जगहों पर जो अच्छी तरह हवादार और हवादार हों।

खनिज स्वयं गुलाबी, काला और नारंगी हो सकता है।

सौना या भाप कमरे में दीवारों के बगल में खनिज रखा जा सकता है, इसके लिए छोटे कंकड़ का उपयोग करना सबसे अच्छा है। छोटे क्रिस्टल चूल्हे पर रखे जा सकते हैं।

नमक का एक टुकड़ा नमक के साथ हवा को संतृप्त करने के लिए प्रयोग किया जाता है, इसे अक्सर नमक के कमरे में फर्श पर रखा जाता है। हाल के वर्षों में, न केवल स्नान के बगल में, बल्कि सीधे उनमें भी ऐसे परिसर बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

कंकड़ में मोटा नमक भाप कमरे में गर्म पत्थरों पर रखा जा सकता है। यदि आप गर्म नमक के पत्थरों में थोड़ा पानी मिलाते हैं, तो आप बहुत जल्दी हवा को उपयोगी और हीलिंग वाष्प से संतृप्त कर सकते हैं।

नहाने में हिमालयन सॉल्ट साबुन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा से लड़ने में मदद करता है। यह ज्ञात है कि इस खनिज में उत्कृष्ट जीवाणुनाशक गुण होते हैं, साबुन आपको डर्मिस में घावों और दरारों को जल्दी से ठीक करने की भी अनुमति देता है। असली हिमालयन सॉल्ट साबुन त्वचा की बनावट को समान करने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में निष्पक्ष सेक्स की भी मदद कर सकता है।

ऐसा हमेशा नहीं होता है कि नमक का फर्श या छत, विभाजन या पूरी दीवार रखना संभव है। ऐसे मामलों के लिए, आप अधिक किफायती विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।स्नान में छोटे कटोरे रखना और उनमें खनिज डालना सबसे सुविधाजनक और बजटीय है। आप छोटे क्रिस्टल और गुलाबी नमक के टुकड़ों दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

यह माना जाता है कि जब नमक का दीपक चालू होता है, तो कमरा सोडियम क्लोराइड आयनों से संतृप्त हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि कमरा सुरक्षित रूप से कीटाणुरहित और साफ हो जाएगा। तथाकथित एंटीसेप्टिक गुणों के अलावा, स्नान में ऐसे नमक उत्पाद रक्तचाप को सामान्य करते हैं, थकान को दूर करते हैं, और मनो-भावनात्मक स्थिति को भी संतुलित करते हैं।

हालांकि, एक नमक दीपक न केवल एक अद्भुत आंतरिक सजावट है, बल्कि एक ऐसी चीज भी है जिसे बहुत सारे उपयोगी गुणों का श्रेय दिया जाता है। उन पर विश्वास करना या न करना हर किसी का काम है, लेकिन जांचना बेहतर है। किसी भी मामले में, यदि दीपक रोग का इलाज नहीं करता है, तो यह स्नान सजावट के लिए एक अद्भुत सजावट होगी।

हम एक कोने वाले लैंपशेड वाले लैंप को देखने की भी सलाह देते हैं। इस तरह के नमक लैंपशेड को अक्सर सौना के कोनों में स्थापित किया जाता है। यदि डिजाइन स्वतंत्र रूप से किया जाएगा, तो यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि यह सभी सुरक्षा नियमों का अनुपालन करता है।

स्नान या सौना खत्म करने के लिए नमक सामग्री:

• दीवारों के लिए बड़े ब्लॉक;
• टाइल, जो ईंट का एक उत्कृष्ट एनालॉग है;
• ईंटें और क्यूब्स जिनका उपयोग दीवारों और विभाजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है।

नमक के सभी लाभकारी गुणों को अधिकतम करने के लिए, स्नान के निर्माण के दौरान फर्श पर नमक की ईंटों या स्लैब के एक जोड़े को रखने या उन्हें दीवारों में लगाने की सिफारिश की जाती है।

हिमालयी नमक की छोटी टाइलों से, शिल्पकार अक्सर अद्भुत पैनल बनाते हैं जिनमें न केवल उपचार गुण होते हैं, बल्कि स्नान के लिए एक उत्कृष्ट समाधान भी हो सकता है जहां विश्राम क्षेत्र स्थित है। एक प्रबुद्ध इंटीरियर में, ऐसे पैनल ऐसे दिखते हैं जैसे वे महंगे पत्थर से बने हों। उन्हें ठीक करना मुश्किल नहीं है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, लंबे समय तक नहीं। लेकिन यह सबसे अच्छा है, निश्चित रूप से, बड़े पैनल या यहां तक ​​​​कि पूरे नमक पैनल को स्टीम रूम में रखना, जहां उन्हें बहुत फायदा होगा।

नमक की ईंटों से आप कोई भी रचना बना सकते हैं या पूरी दीवार बिछा सकते हैं। अपने दम पर पैनल को सही ढंग से स्थापित करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस मामले में आपको विशेष स्थापना कौशल और खनिज के साथ काम करने की आवश्यकता है। बहरहाल, नमक पैनल को वांछित सतह पर स्वतंत्र रूप से संलग्न करने के लिए, हम उच्च गुणवत्ता वाले गोंद या तरल ग्लास खरीदने की सलाह देते हैं।

यदि आप गोंद का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप दीवार पर ग्लूलेस टाइल माउंटिंग का उपयोग कर सकते हैं।. कुछ के लिए गोंद रहित विधि अधिक प्रासंगिक और सुरक्षित हो सकती है, क्योंकि यह अज्ञात मूल के गोंद की संरचना का उपयोग नहीं करती है, जो विशेष रूप से उपयोगी स्नान के लिए फायदेमंद है।

आज, कुछ कंपनियां इसके लिए सभी आवश्यक बढ़ते सामग्री के साथ नमक टाइल के तैयार पैनल खरीदने की पेशकश करती हैं। इस तरह के एक सजावट तत्व को स्थापित करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात निर्माता द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना है, और इससे भी बेहतर, एक पेशेवर शिल्पकार की सेवाओं का उपयोग करें जो इस तरह के खनिजों के साथ काम करना जानता है।

स्नान को लाभकारी बनाने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

• भाप प्रेमियों को स्नान करने की जरूरत है बिना मेकअप और बिना परफ्यूम के।
• सभी contraindications के साथ खुद को परिचित करना बहुत महत्वपूर्ण है, और इससे भी बेहतर अपने डॉक्टर से सलाह लें। नशे में या अस्वस्थ महसूस करने पर स्नान करने जाना मना है।
• स्नान के बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बॉडी स्क्रब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आप न केवल कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि बस एक मुट्ठी हिमालयन नमक लें, इसे पानी से हल्का गीला करें और इसे शरीर पर रगड़ें।
• अगर आपको नहाने में झाडू पसंद है तो इन्हें साधारण पानी में नहीं, बल्कि इसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सिक्त किया जा सकता है।
• स्टीम रूम और स्नान प्रक्रियाओं की कई यात्राओं के बीच, विशेषज्ञ अत्यधिक अनुशंसा करते हैं गैसों के बिना टॉनिक चाय या शुद्ध पानी पिएं शरीर में पानी के संतुलन को फिर से भरने के लिए।
• यदि स्नान में नमक के क्रिस्टल से मालिश करने का अवसर है, तो नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि यह मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा, आपको आराम करने की अनुमति देगा और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में भी मदद करेगा।
• नमक सतहों के साथ स्नान में किसी भी प्रक्रिया के बाद विशेषज्ञ उन्हें पोंछने की सलाह देते हैं। तो वे अधिक समय तक टिके रहेंगे।

स्नान में हिमालयन नमक के साथ, आप बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही शरीर और आत्मा को मजबूत कर सकते हैं। नमक आमतौर पर अपने आप उपयोग करना आसान होता है, खासकर जब स्क्रब और झाड़ू का उपयोग करने की बात आती है। लेकिन कोई भी खनिज लाभ और हानि दोनों ला सकता है, इसके अलावा, किसी ने भी व्यक्तिगत असहिष्णुता को रद्द नहीं किया है, और इसलिए, किसी भी असुविधा के मामले में, प्रक्रिया को रद्द कर दिया जाना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

हिमालयन बाथ साल्ट के लिए, नीचे दिया गया वीडियो देखें।