सॉना कहां लगाएं और कैसे लैस करें?

सौना जैसे नवाचार से हमारे लोगों को आश्चर्यचकित करना मुश्किल है। पुराने दिनों में भी, रूस में हर घर में एक स्टीम रूम होता था, जहाँ लोग न केवल खुद को धोते थे, बल्कि दिल से दिल की बातचीत भी करते थे, और उपचार प्रक्रिया भी करते थे। आज, सौना ने उन्हें आंशिक रूप से बदल दिया है, और लोग, पहले की तरह, आराम करने और मज़े करने के लिए दोस्तों या परिवार के साथ भाप कमरे में जाते हैं।

सौना शब्द, इस घटना की तरह ही, बहुत पहले दिखाई दिया था। वे प्राचीन रोम में और मिस्र में और थोड़ी देर बाद अन्य देशों में मौजूद थे। सौना में पारंपरिक रूसी स्नान के साथ काफी समानता है। यह एक बड़ा या छोटा कमरा होता है जहाँ ओवन स्थित होता है। एक हीटिंग यूनिट की मदद से, कमरे में तापमान एक सौ बीस डिग्री तक गर्म होता है, जिससे भाप का प्रभाव पैदा होता है।

सौना एक निजी घर और शहर के अपार्टमेंट दोनों में स्थित हो सकता है। कई छोटे देशों में, यह इतना आदर्श नहीं है, बल्कि एक आवश्यकता है। सौना को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है - पारंपरिक, जहां वे केवल हवा को गर्म करते हैं, और अवरक्त, जहां वे विभिन्न प्रकार के ईंधन का उपयोग करते हैं।

सौना और स्नान के बीच न केवल समानताएं हैं, बल्कि अंतर भी हैं।

• स्नान में पानी की टंकी जरूर होनी चाहिए, लेकिन सौना में ऐसा नहीं है, क्योंकि इसे सूखा माना जाता है।
• पत्थर बंद पड़े हैं, लेकिन सौना में, इसके विपरीत, वे खुले हैं। इस वजह से तापमान बढ़ जाता है।

सौना में ठंडे पानी का पूल होना चाहिए तापमान विपरीत बनाने के लिए। स्नान में कोई पूल नहीं है। आखिरकार, पहले, एक नियम के रूप में, उन्हें नदी के पास बनाया गया था, और उन्हें एक कुएं के बर्फीले पानी से भी धोया गया था। स्नान की एक अनिवार्य विशेषता एक बर्च झाड़ू थी, जिसकी मदद से, एक व्यक्ति को कोड़े मारकर, एक उपचार मालिश का प्रभाव पैदा किया गया था। आधुनिक शुष्क सौना में, यह अस्वीकार्य है, क्योंकि पत्ते जल्दी से उच्च तापमान से गिर जाते हैं।

सौना के कई फायदे और नुकसान हैं। अक्सर लोग इनके बारे में नहीं सोचते हैं, जो उनकी सेहत के लिए बहुत बुरा हो सकता है। इसलिए, सौना में होने के सभी पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करना आवश्यक है।

परंपरागत रूप से, सौना का उपयोग न केवल एक भाप कमरे के रूप में किया जाता था, बल्कि चिकित्सा प्रक्रियाओं या यहां तक ​​कि प्रसव के लिए एक जगह के रूप में भी किया जाता था। सौना, अन्य कमरों के विपरीत, हमेशा बाँझ रहा है।

ऐसे स्टीम रूम में आराम करने से मानव स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जब वह सौना में होता है, तो उसकी रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, छिद्र खुल जाते हैं। अत्यधिक पसीना आता है, जिसकी मदद से शरीर से विषाक्त पदार्थ और अशुद्धियाँ बाहर निकल जाती हैं। इसलिए स्टीम रूम में आप चेहरे और शरीर के लिए हीलिंग मास्क बना सकते हैं। पोर्स को कम करने के लिए आप खीरे या नींबू के साथ-साथ ओटमील मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे न सिर्फ त्वचा को साफ करने में फायदा होगा, बल्कि यह हेल्दी लुक भी देगा।

सौना के नुकसान भी हैं, यानी contraindications। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को तीव्र संक्रमण, ट्यूमर, तपेदिक, घनास्त्रता, हृदय रोग है, तो उसे किसी भी स्थिति में सौना नहीं जाना चाहिए। आखिरकार, इससे अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं, और लाभकारी नहीं हो सकते हैं।

किसी भी स्नान या सौना में जाने के नियम विशेष ध्यान देने योग्य हैं।

आखिरकार, यदि आप उनकी उपेक्षा करते हैं, तो स्टीम रूम का दौरा करना अच्छा नहीं होगा, लेकिन निराश करेगा।

• आप खाने के तुरंत बाद सौना नहीं जा सकते।
• शराब पीएं और घर के अंदर धूम्रपान करें। यह सब दिल पर अतिरिक्त बोझ डाल सकता है और बुरे परिणाम दे सकता है।

सभी प्रकार की बीमारियों के संक्रमण से बचने के लिए आपके पास अपने रबड़ की चप्पल, टोपी, तौलिया और साबुन होना चाहिए। स्टीम रूम में प्रवेश करते हुए, आपको शरीर को सूखने से बचाने के लिए गर्म स्नान करने की जरूरत है, फिर एक टोपी लगाएं ताकि हीट स्ट्रोक न हो।

नीचे की शेल्फ पर स्थित होना तुरंत आवश्यक है। पहली कॉल दस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर आपको बाहर जाने और ठंडा स्नान करने की जरूरत है, लगभग बीस मिनट तक आराम करें, बिना गैस के कुछ चाय या साधारण पानी पिएं, और उसके बाद ही फिर से अंदर जाएं। कई लोग ऐसी जटिल प्रक्रिया को पसंद नहीं करते हैं, हालाँकि इसे पूर्ण रूप से माइनस कहना भी असंभव है।

अब सौना की कई किस्में हैं, जिनमें से यह सबसे लोकप्रिय पर ध्यान देने योग्य है।

अब सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक, कई सदियों पहले की तरह, एक साधारण रूसी स्नानागार है। यह एक अलग कमरा है, जो लट्ठों से बना है।कमरे के बीच में स्टीम रूम को गर्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशाल ईंट का स्टोव होना चाहिए।

आधुनिक सौना शुष्क हवा वाला भाप कमरा है, लेकिन पारंपरिक फिनिश सौना वही रूसी स्नान है, जहां पत्थरों पर पानी डालने से भाप उत्पन्न होती है। सामान्य रूसी स्नान से एकमात्र अंतर यह है कि भाप कमरे में नमी का स्तर पंद्रह प्रतिशत से अधिक नहीं होता है। इसलिए, पसीना शरीर से नीचे नहीं बहता, बल्कि वाष्पित हो जाता है, जो वजन घटाने में योगदान देता है। यह इस कारण से है कि इस तरह के सौना को कई सकारात्मक समीक्षाएं मिलती हैं।

बाह्य रूप से, वे भी बहुत समान हैं, लेकिन साथ ही उनके अलग-अलग आयाम हैं। फिनिश सौना में दो से आठ लोग बैठ सकते हैं। एक या दो कमरे हैं। एक आधुनिक सौना में, आप पारंपरिक भाप कमरे में तापमान और यहां तक ​​कि आर्द्रता के स्तर को भी नियंत्रित कर सकते हैं।

ऐसे परिसर प्राचीन काल में लोकप्रिय थे, लेकिन केवल धनी वर्ग के लोगों के लिए ही उपलब्ध थे। जबकि अब वे सभी के पास जाते हैं। इमारत में एक ड्रेसिंग रूम, गर्म पानी वाला एक छोटा कमरा और गर्म पानी के साथ एक अलग कमरा शामिल था। उन्हें फर्श के नीचे रखे पाइप से गर्म किया गया। उनके माध्यम से गर्म हवा चली, दूसरे कमरे में एक कांस्य ब्रेज़ियर से आ रही थी, यहाँ एक पूल भी था।

इमारत में एक ड्रेसिंग रूम, एक मध्यवर्ती कमरा होता है जहां आप भाप कमरे के बाद आराम कर सकते हैं।तुर्की स्नान, जिसे हम्माम कहा जाता है, को दो हिस्सों में बांटा गया है - महिलाओं के लिए और पुरुषों के लिए।

हम्माम को चूल्हे से गर्म किया जाता है। इसमें पानी से भरी एक बड़ी कड़ाही है। जब इसमें पानी उबलता है तो उसमें से छोटे-छोटे छिद्रों से गर्म भाप निकलती है, जिससे पूरा कमरा भर जाता है। तुर्की स्नान की यात्रा अनिवार्य मानी जाती है, इसलिए तुर्की में उनमें से कई हैं। आखिरकार, उन्हें आनंद और स्वास्थ्य का स्रोत माना जाता है।

यह सबसे असामान्य सौना है, जो एक छोटा पूल या एक साधारण बैरल है। इसमें पानी को पैंतीस से चालीस डिग्री के तापमान पर गर्म किया जाता है। इस तरह के बैरल में डुबकी लगाते हुए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पानी छाती को कवर नहीं करता है, जहां दिल स्थित है। विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों को भी पानी में मिलाया जाता है।

एक अन्य प्रकार का जापानी सौना भी है, जहां देवदार का चूरा पानी के बजाय बैरल में डाला जाता है। उन्हें पचास डिग्री तक गर्म किया जाता है और एक व्यक्ति वहां सचमुच दस मिनट तक डूबा रहता है। उसी समय, चूरा से निकलने वाले चिकित्सीय आवश्यक तेल खुले छिद्रों के माध्यम से मानव त्वचा में प्रवेश करते हैं और इसे ठीक करते हैं।

एक अन्य प्रकार का बैरल सौना। प्राकृतिक देवदार से निर्मित, इसे अपने उपचार गुणों के कारण बहुत लोकप्रियता मिली है। इसका आविष्कार कई साल पहले विभिन्न त्वचा और ठंडे रोगों से लड़ने के लिए किया गया था।

एक बहुत छोटा सौना जो पहले से खोदे गए छेद के ऊपर बनाया जा रहा है। इस डिजाइन में एक असामान्य पीट छत है। स्टोव-हीटर किनारे पर स्थित है, और अलमारियों को विपरीत दीवार के खिलाफ रखा गया है।

मछली पकड़ने और शिकार के बाद आराम के लिए बनाया गया है। रात के लिए आवास है। हीटर का उपयोग न केवल सौना को गर्म करने के लिए किया जाता है, बल्कि खाना पकाने के लिए भी किया जाता है।

खूब लोकप्रियता हासिल की। यह बर्फ से बड़े ठंढों में बनाया गया है, जिसकी मोटाई कम से कम तीस सेंटीमीटर होनी चाहिए। अलमारियां लकड़ी से बनी होती हैं, और छत स्प्रूस शाखाओं से ढकी होती है। ऐसे सौना में चढ़ना एक व्यक्ति को बहुत अच्छा लगता है। स्प्रूस शाखाएं न केवल छत के रूप में काम करती हैं, बल्कि सौना के हीटिंग के दौरान निकलने वाले उपचार के धुएं भी हैं। भाप घना कोहरा बनाती है और आराम करने में मदद करती है। आप इस सौना का उपयोग पचास बार तक कर सकते हैं। सच है, यह उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें कोई बीमारी है।

नवीनतम प्रकार के सौना एक अपार्टमेंट में स्थान के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन उनके लिए एक निजी घर के बगल में एक जगह है।

अब उस समय से बहुत दूर है जब सौना केवल अमीरों के लिए ही उपलब्ध थी। आज हर कोई ऐसी विलासिता को वहन कर सकता है।

कमरे में बने सौना में एक स्टोव-हीटर द्वारा गरम किया गया लकड़ी का बक्सा होता है। अपार्टमेंट में, इसे गर्म करने के लिए केवल एक इलेक्ट्रिक हीटर का उपयोग किया जा सकता है। कुटीर या निजी घर के लिए, लकड़ी से जलने वाला चूल्हा उपयुक्त है।

अब तैयार प्रीफैब्रिकेटेड या बिल्ट-इन मिनी-सौना दुकानों में बेचे जाते हैं।यदि यह एक पूर्वनिर्मित मॉडल है, तो इसे डिजाइनर के सिद्धांत के अनुसार तैयार ढालों से लगाया जाता है। ऐसी इमारत इस मायने में बहुत फायदेमंद है कि इसे तोड़कर दूसरी जगह ले जाया जा सकता है। अंतर्निहित सौना को स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।

कंपनी स्टोर में आप सॉना मॉडल के विभिन्न संस्करण खरीद सकते हैं। ये बड़े परिवार और छोटे कोने वाले केबिन हैं, जिन्हें शॉवर क्यूबिकल के साथ संयुक्त बाथरूम में रखा जा सकता है।

इसके अलावा, सौना को विभिन्न प्रकार की लकड़ी से ऑर्डर करने के लिए बनाया जा सकता है। आप इसे शॉवर रूम में, और पेंट्री में स्थापित कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि स्टीम रूम के नीचे गलियारे के हिस्से को बाड़ भी लगा सकते हैं।

शहर के बाहर, देश के घर में या निजी घर में, सौना अक्सर गैरेज में सुसज्जित होती है। इस समाधान के कई फायदे हैं। यह वित्तीय लागत में कमी है, और संचार के कार्यान्वयन, जैसे कि सीवरेज, बिजली, पानी के पाइप जो दोनों परिसरों को जोड़ते हैं।

थर्मल इन्सुलेशन में किसी भी सामग्री की दो परतें होनी चाहिए, कांच की ऊन यहां सबसे उपयुक्त है। यह एक पर्यावरण के अनुकूल सामग्री है जिसमें हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं, जो उच्च तापमान तक पहुंचने पर महत्वपूर्ण होता है।

सबसे आसान विकल्प निकटतम सीवर में पाइप चलाना होगा। फर्श कवरिंग के नीचे पाइप छिपे हुए हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो गैरेज के बगल में एक सेसपूल बनाना आवश्यक है।

स्टोव खरीदते या बनाते समय, इस बात पर विचार करना सुनिश्चित करें कि कौन सा हीटिंग विकल्प सबसे अच्छा होगा।उदाहरण के लिए, एक लोहे का चूल्हा बहुत लंबे समय तक गर्मी नहीं रखेगा, लेकिन यह पिघल जाएगा और इसे बहुत जल्दी गर्म कर देगा। आप एक ईंट ओवन डाल सकते हैं। इस मामले में, विपरीत सच है - और जलाने में अधिक समय लगता है, और गर्मी अधिक समय तक चलती है।

निजी घरों में, तहखाने में सौना बहुत लोकप्रिय है। यह आपको घर छोड़ने के बिना आराम करने और आराम करने की अनुमति देता है, साथ ही एक छोटे से भूखंड पर जगह बचाता है। तहखाने में सौना का आयोजन सरल और एक ही समय में महंगा है। आखिरकार, यदि कोई अन्य क्षेत्र पहले से ही तहखाने में सुसज्जित था, तो सब कुछ बदलने या पुनर्निर्धारित करने की आवश्यकता होगी।

सॉना में स्टोव सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसकी व्यवस्था के लिए आपको एक ठोस नींव बनाने की जरूरत है। स्टोव बनाया गया है ताकि फायरबॉक्स ड्रेसिंग रूम में और चिमनी खिड़की के माध्यम से तहखाने की दीवार में चला जाए। गली के लिए एक अलग निकास भी होना चाहिए।

सौना का निर्माण शुरू करने के लिए, आपको उनके मानकों और मानदंडों से खुद को परिचित करना होगा।

घर के अंदर, स्टीम रूम की ऊंचाई लगभग दो मीटर और दस सेंटीमीटर होनी चाहिए। झूठ बोलने के लिए अलमारियों को स्थापित करते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि छत से शीर्ष शेल्फ तक की ऊंचाई लगभग एक मीटर और दस सेंटीमीटर हो सकती है। आखिरकार, सौना में तापमान छत के करीब अधिक होता है।

घर पर, कितने लोग इसमें स्नान करेंगे, इसके आधार पर मिनी-सौना का आकार निर्धारित किया जाता है। ऐसे स्टीम रूम में प्रत्येक व्यक्ति के लिए लगभग दो मीटर का सही क्षेत्र होना चाहिए। मिनी-सौना के लिए सबसे इष्टतम आकार 2 x 1.8 मीटर है।

एक अपार्टमेंट या घर में सौना की योजना बनाने के बाद, आप इसे एक वास्तविक हाइलाइट कर सकते हैं, चाहे वह कहीं भी स्थित हो। मुख्य बात एक सुविचारित योजना बनाना और उस पर टिके रहना है। कमरा सौना के मापदंडों के लिए उपयुक्त होना चाहिए। इसे बेसमेंट और अटारी दोनों में सुसज्जित किया जा सकता है, यहां तक ​​​​कि शॉवर रूम के साथ भी जोड़ा जा सकता है। यदि काम उपनगरीय क्षेत्र में किया जाता है, तो आप एक अलग इमारत या घर के विस्तार के रूप में एक पूर्ण सौना बना सकते हैं।

सामान्य शब्दों में, सॉना स्टोव और अलमारियों के साथ बहुत बड़ा कमरा नहीं है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति धन में सीमित नहीं है, तो आप इसे बड़ा और अधिक बहुक्रियाशील बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, ड्रेसिंग रूम और शॉवर रूम में जिम या बड़ा लाउंज जोड़ें।

घर में सौना से लैस करने का निर्णय लेने के बाद, आपको पहले खत्म होने के तकनीकी पक्ष का अध्ययन करना चाहिए। अगर बजट बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन आप सब कुछ खूबसूरती से करना चाहते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।सौना का आधार बनाते समय, यह तय करना आवश्यक है कि यह एक अलग कमरा होगा या स्नान या शॉवर के साथ संयुक्त कमरा। यदि क्षेत्र अनुमति देता है, तो सौना अलग से बनाना बेहतर है ताकि आप परिवार के अन्य सदस्यों को परेशान किए बिना सुरक्षित रूप से भाप स्नान कर सकें।

दीवारों और छतों की सजावट में लगे होने के कारण, यह याद रखना चाहिए कि यह लकड़ी का बना होना चाहिए। सौना को बार से ही बनाना वांछनीय है, यह स्टीम रूम और विश्राम कक्ष दोनों के लिए प्रासंगिक होगा। सबसे सस्ती सामग्री एस्पेन या लिंडेन से बना अस्तर है। यह नमी प्रतिरोधी पेड़ है, जिसमें अन्य बातों के अलावा औषधीय गुण भी होते हैं। बेशक, आप अधिक महंगी प्रजातियों की लकड़ी ले सकते हैं, लेकिन इस मामले में कीमत अधिक परिमाण का क्रम होगी।

इस फिनिश का इस्तेमाल शॉवर रूम में भी किया जा सकता है। ऐसे कमरे में आर्द्रता अधिक होगी, और तापमान, इसके विपरीत, कम होगा, इसलिए टेम्पर्ड ग्लास सुरक्षात्मक पैनल बनाना आवश्यक होगा। यह अस्तर को पानी के छींटे से बचाएगा, और यह बहुत जल्दी खराब नहीं हो पाएगा।

इसके अलावा, चीनी मिट्टी के बरतन पत्थर के पात्र या पत्थर का उपयोग अक्सर दीवार की सजावट के लिए किया जाता है, जो लकड़ी के संयोजन में स्टाइलिश और सुंदर दिखता है। लेकिन यह एक कीमत पर आता है। इसके अलावा, दीवारों का लकड़ी का आधार वास्तव में सुंदर दिखता है, और इसे चुभती आँखों से छिपाना नहीं चाहिए।

ड्रेसिंग रूम को खत्म करते समय, जहां माइक्रॉक्लाइमेट स्टीम रूम के समान नहीं होता है, आप क्रमशः सस्ती, कम टिकाऊ लकड़ी, जैसे कि पाइन का उपयोग कर सकते हैं।

सौना में लकड़ी के फर्श नहीं बनाना बेहतर है। आखिरकार, वे बहुत जल्दी सड़ने लगेंगे और अपनी उपस्थिति खो देंगे। इसलिए, फर्श के लिए सिरेमिक टाइलों का उपयोग करना बेहतर है, जिसकी देखभाल करना सुविधाजनक होगा। यह भी अधिक समय तक चलेगा।बुने हुए बांस के आसनों को टाइलों के ऊपर रखा जा सकता है ताकि फर्श पर कदम रखने के लिए यह फिसलन और गर्म न हो।

एक नियोजित बोर्ड विश्राम कक्ष के लिए उपयुक्त है। और नीचे एक गर्म मंजिल के साथ एक कंक्रीट के पेंच के ऊपर शॉवर में, आप नदी के कंकड़ भी डाल सकते हैं। यह टाइलिंग पर पैसे बचाता है और दैनिक पैर मालिश भी प्रदान करता है, जो बहुत स्वस्थ है।

यदि सौना छोटा है और एक ही समय में तीन अलग-अलग कमरे हैं, तो स्टीम रूम और शॉवर रूम के दरवाजे कांच के बने हो सकते हैं। यह आपको सहज महसूस करने और सीमित स्थानों से डरने में मदद नहीं करेगा। दरवाजे पर लगे हैंडल अभी भी लकड़ी के बने होने के लिए बेहतर हैं, ताकि इसे लेना सुविधाजनक हो, और हथेली फिसले नहीं।

आर्द्रता मापने के लिए दरवाजे के बगल में एक हाइग्रोमीटर और हवा के तापमान को मापने के लिए एक थर्मामीटर अवश्य लगाएं। यह आपको हमेशा सहज महसूस करने और हमेशा उस क्षण को पकड़ने की अनुमति देगा जब बाहर जाना बेहतर होगा ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

आप दीवारों, छत और चूल्हे को खत्म करके स्टीम रूम में आधुनिक स्टाइल बना सकते हैं। दीवारों को आसानी से विभिन्न रंगों के बोर्डों के साथ या गहनों से सजाया जा सकता है। या आप पूरी तरह से इको-शैली में इंटीरियर बना सकते हैं, स्टीम रूम में कमरे में बड़ी संख्या में अलमारियों और बेंचों को जोड़कर।

अंतर्निर्मित लैंप, एलईडी स्ट्रिप्स का उपयोग करना बहुत प्रभावी होगा, जिसमें अलग-अलग हल्के रंग हो सकते हैं। यह न केवल कमरे में रोशनी जोड़ देगा, बल्कि इसे उज्ज्वल और अधिक रोचक बना देगा।

शॉवर के डिजाइन के लिए, आप सभी समान विकर और लकड़ी के सजावटी तत्वों का उपयोग कर सकते हैं।आप प्राकृतिक लकड़ी से बना एक बड़ा बैरल भी पा सकते हैं, जिसमें स्टीम रूम के बाद कूदना बहुत अच्छा है।

विश्राम कक्ष में, आपको सजावट के साथ दूर जाने की आवश्यकता नहीं है। नक्काशी से सजाए गए लकड़ी की मेज और चौड़ी बेंच लगाने के लिए पर्याप्त है। सेवा के साथ एक छोटा सा समोवर एक बढ़िया अतिरिक्त होगा। मेज पर सुगंधित जड़ी-बूटियाँ या पाउच रखे जा सकते हैं।

दीवारों पर स्नान के सामान के लिए अलमारियों को संलग्न करने के साथ-साथ तौलिये और स्नान वस्त्र के लिए हुक लगाने के लायक है। तो आपकी जरूरत की हर चीज हाथ में होगी और साथ ही पूरी सुरक्षा में होगी। वहीं, ड्रेसिंग रूम में खाली जगह रहेगी, जहां स्टीम रूम के बाद सांस लेने के लिए पर्याप्त जगह होगी।

इससे पहले कि आप घर पर सौना से लैस हों, आपको सुरक्षा नियमों का अध्ययन करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह सबसे ऊपर है। यदि सौना में एक इलेक्ट्रिक स्टोव स्थापित किया गया है, तो इसे स्वचालित शटडाउन के साथ फैक्ट्री-निर्मित होना चाहिए, जो सॉना में वांछित तापमान तक पहुंचने के तुरंत बाद काम करता है। कनेक्शन के लिए आग प्रतिरोधी केबल का उपयोग किया जाना चाहिए। तारों को अलग से किया जाना चाहिए, सुरक्षित रूप से इन्सुलेट करना।

सौना में एक अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम होना चाहिए, साथ ही एक फायर अलार्म भी होना चाहिए। ईंट के घरों या प्रबलित कंक्रीट के फर्श वाले घरों में सौना स्थापित करना आवश्यक है। अग्निशमन सेवा, स्वच्छता और महामारी विज्ञान स्टेशन, आवास सेवा से आवश्यक दस्तावेज होना सुनिश्चित करें। यदि सौना को पुनर्निर्धारित किया गया था, तो आपको BTI से संपर्क करने की आवश्यकता है।

सौना को खत्म करने के लिए लकड़ी को केवल विशेष संसेचन के साथ उपयोग करने की अनुमति है ताकि यह सड़ न जाए और आग न लगे। सामग्री प्राकृतिक होनी चाहिए, क्योंकि कोई भी वार्निश या पेंट कोटिंग न केवल उच्च तापमान पर टूट जाएगी, बल्कि विषाक्त पदार्थों को भी छोड़ देगी।

इसके अतिरिक्त, एक बड़े गर्मी हस्तांतरण के साथ एक ओवरलैप बनाना आवश्यक है। इन्सुलेशन पचास मिलीमीटर से अधिक पतला नहीं होना चाहिए। भट्ठी की शक्ति अपार्टमेंट में विद्युत नेटवर्क की शक्ति के अनुरूप होनी चाहिए। एक मानक नेटवर्क छह किलोवाट तक का सामना कर सकता है। यह सौना को दो या तीन लोगों के लिए गर्म करने के लिए पर्याप्त होगा।

सौना एक ऐसी जगह है जहां आप न केवल हर चीज से आराम करना चाहते हैं, बल्कि आराम करना और मस्ती करना भी चाहते हैं। सौंदर्यशास्त्र सहित। इसलिए, सौना की उपस्थिति का बहुत महत्व है। शैली और सामग्री की पसंद पर निर्णय लेने के लिए, आप कई सुंदर विकल्पों पर विचार कर सकते हैं, जिन्हें सबसे छोटा विवरण माना जाता है।

• यदि अपार्टमेंट छोटा है, लेकिन आप अभी भी घर पर एक आरामदायक सौना चाहते हैं, तो एक बैरल सौना बिल्कुल सही विकल्प होगा जो पूरी तरह से फिट बैठता है। स्लाइड और धुलाई के साथ विशाल संरचनाओं के विपरीत, ऐसा सौना पूरी तरह से बालकनी पर भी फिट होगा। इस तरह के बैरल में भाप लेना, आप प्रकृति या पूर्ण स्नान से बदतर नहीं आराम कर सकते हैं। इस विकल्प का एकमात्र दोष पास के शॉवर और चेंजिंग रूम की कमी है।
• इसके अलावा एक अपार्टमेंट के लिए एक बढ़िया विकल्प बाथरूम में सौना होगा। एक मिनी सौना यहां आसानी से फिट हो सकता है। साथ ही, आपको संचार कनेक्ट करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे पहले ही किए जा चुके हैं। ऐसे मिनी-सौना में दो लोग आसानी से फिट हो सकते हैं, और सुखद आराम के बाद, आप इसके बगल के बाथरूम में स्नान कर सकते हैं।

• यदि आपके पास न केवल एक अपार्टमेंट है, बल्कि एक देश का घर या कॉटेज भी है, तो सौना के लिए एक अलग कमरा आवंटित किया जा सकता है। आप इसे देहाती अंदाज में सजा सकते हैं। कमरे के कोने में, रूसी शैली में सजाए गए एक बड़े पत्थर के स्टोव को रखें, लकड़ी की बड़ी अलमारियां बनाएं जो स्टोव के साथ अच्छी तरह से चलती हैं। पारंपरिक रूसी स्नानागार की तरह बने ऐसे सौना में आप किसी बड़ी कंपनी के साथ मस्ती कर सकते हैं।
• यदि आप अधिक आधुनिक इंटीरियर चाहते हैं, तो आप इसे प्रकाश के साथ खेलकर कर सकते हैं। पूरे अंतरिक्ष में आधुनिक प्रकाश व्यवस्था के साथ लकड़ी की अलमारियों और दीवारों को रोशन किया जा सकता है। वे आराम और शांति पैदा करते हैं। इसके अलावा, ऐसा कमरा तुरंत अधिक आधुनिक लगता है।

आज तक, सौना को एक ऐसी जगह माना जाता है जहाँ आप न केवल आराम कर सकते हैं, बल्कि विभिन्न बीमारियों से भी उबर सकते हैं। यह आपको घर में एक विशेष माहौल बनाने की अनुमति देता है और तुरंत मेहमानों या रिश्तेदारों के साथ आराम करने के लिए एक पसंदीदा जगह बन जाता है।

अपने हाथों से सौना कैसे बनाएं, नीचे वीडियो देखें।