मिनी ट्रैम्पोलिन: प्रकार, उनकी विशेषताओं और चुनने के लिए सुझाव

स्पोर्ट्स ट्रैम्पोलिन का उपयोग विभिन्न प्रकार की छलांग लगाने के लिए किया जाता है। इस समूह के खेल सिमुलेटर का उपयोग एथलीटों द्वारा प्रशिक्षण के लिए और बच्चों द्वारा साधारण मनोरंजन के लिए किया जा सकता है।

सामान्य तौर पर, जिम्नास्टिक ट्रैम्पोलिन का उपयोग करने के कार्य की परवाह किए बिना, यह एक अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने में सहायता करना संभव बनाता है, उच्च गुणवत्ता के साथ बाहरी और आंतरिक मांसपेशियों के ऊतकों के क्षेत्रों को काम करता है, जिससे मनो-भावनात्मक स्थिति अधिक स्थिर हो जाती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।

विभिन्न प्रकार के ट्रैम्पोलिन हैं।

• पेशेवर - विशेष रूप से ओवरलोड के लिए प्रतिरोधी, लंबी सेवा जीवन के साथ, लेकिन यह एक महंगा विकल्प है। वे विभिन्न कलाबाजी तत्वों का प्रदर्शन करते हुए ऊंची छलांग लगाने के उद्देश्य से अभ्यास करते हैं। आयताकार विन्यास के अधिकांश मामलों में, वे एक भारी उपकरण हैं।
• स्पोर्ट्स ट्रैंपोलिन ज्यादातर गोल विन्यास की स्थापना कर रहे हैं। ऐसे सिमुलेटर का व्यास 1 से 5 मीटर तक हो सकता है। उनके अपेक्षाकृत मध्यम आकार के कारण, उन्हें अक्सर बाहर रखा जाता है। इस कारण से, वे पर्यावरण प्रतिरोधी कच्चे माल से उत्पादित होते हैं।

• मिनी ट्रैंपोलिन घर पर फिटनेस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। भार वर्ग के उपयोगकर्ताओं के लिए 100 किलोग्राम से अधिक नहीं। उनका व्यास 150 सेंटीमीटर से अधिक नहीं है, जो व्यावहारिक रूप से काफी तंग वातावरण में प्रमुख मांसपेशी समूहों को काम करने के लिए पर्याप्त है। अक्सर समर्थन के लिए एक हैंडल से लैस।

• बच्चों के ट्रैंपोलिन - ये बहुत बड़े अखाड़े नहीं हैं, जो बच्चों को अप्रत्याशित चोटों से बचाने वाले जाल से घिरे हुए हैं। ये सिमुलेटर अत्यधिक मोबाइल, ऊर्जावान बच्चों के लिए आराम करने का एक शानदार तरीका है।
• खेल inflatable trampolines पेशेवर और खेल प्रतिष्ठानों की तुलना में कम "कूद" द्वारा प्रतिष्ठित हैं। इस तरह के संशोधन तकनीकी तरीकों को पॉलिश करना संभव नहीं बनाते हैं, हालांकि, वे गतिशील अवकाश के लिए एक त्रुटिहीन समाधान बन जाते हैं।

मिनी ट्रैम्पोलिन को विशेष रूप से इनडोर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यही कारण है कि आपके पास बिना किसी हिचकिचाहट के इस खेल उपकरण को अपने लिविंग रूम में रखने का अवसर है, इस तथ्य के बावजूद कि आपकी छत की ऊंचाई कम है। यदि आप एक मिनी-ट्रैम्पोलिन खरीदने का निर्णय लेते हैं ताकि आप भविष्य में इसके साथ बाहर जा सकें, तो इस मामले में आपको एक तह मिनी-ट्रैम्पोलिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिसे आप आसानी से मोड़ सकते हैं और कार के ट्रंक में संलग्न कर सकते हैं।

मिनी-ट्रैम्पोलिन की तलाश करते समय, मुख्य रूप से फ्रेम पर ध्यान दें, जिसमें आवश्यक रूप से एक जस्ती कोटिंग होनी चाहिए। इसके कारण, ट्रैम्पोलिन किसी भी वायुमंडलीय घटना के प्रभावों के लिए प्रतिरोधी होगा - और इसलिए, आपकी अधिक सेवा करेगा।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस तरह के प्रक्षेप्य की लागत काफी अधिक होगी। लेकिन अगर आप घर पर विशेष रूप से ट्रैम्पोलिन का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, तो अधिक सस्ती ट्रैम्पोलिन संशोधनों पर ध्यान दें। फ्रेम के निर्माण के लिए, इस मामले में, लौह धातु का उपयोग किया जाता है, जो गैल्वनीकरण से गुजरा है, जो निश्चित रूप से, घर पर धातु को जंग से बचाने के लिए पर्याप्त है। इस तरह के ट्रैम्पोलिन का अभ्यास केवल एक घर में ही किया जा सकता है।, चूंकि गैल्वनाइजिंग सड़क की नमी, वर्षा और अन्य आक्रामक पदार्थों से सुरक्षा का एक कमजोर साधन है।

अगली बात पर विचार करना प्रक्षेप्य का आकार है। यदि आप इसे बाहर उपयोग करने जा रहे हैं, तो आयामों के साथ व्यावहारिक रूप से कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए।

एक पूर्ण उपकरण निम्नलिखित तत्वों और उपकरणों से सुसज्जित है।

• सुरक्षात्मक जाल. काफी ऊँचा, यह प्रक्षेप्य के समोच्च के साथ स्थापित है और इसका उद्देश्य इसकी सीमा से बाहर गिरने से रोकना है। यह कहा जाना चाहिए कि ऐसा उपाय पूर्ण गारंटी नहीं है और विवेकपूर्ण होने की आवश्यकता से छूट नहीं देता है। जैसा कि हो सकता है, यह "पक्ष के ऊपर से उड़ने" की संभावना को काफी कम कर देता है।जब कोई उत्पाद बच्चों के लिए खरीदा जाता है, तो सेट में ग्रिड की उपस्थिति बस आवश्यक होती है। यदि यह शामिल नहीं है, तो आपको दूसरे मॉडल की तलाश करनी चाहिए।
• समर्थन संभाल. उसके लिए, प्रक्षेप्य पर मौजूद व्यक्ति छलांग के दौरान चिपक सकता है। यह विकल्प फिटनेस संशोधनों में बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह कुछ विशिष्ट अभ्यासों को सरल करता है। इसके अलावा, एक हैंडल से लैस एक ट्रैम्पोलिन शुरुआती लोगों के लिए काम में आ सकता है, जिन्हें अभी तक ट्रैम्पोलिन जंपिंग का अनुभव नहीं है, एक सहायक सुरक्षा जाल के रूप में।

• सीढ़ी. बहुत बड़ी सीढ़ी प्रक्षेप्य के कार्यशील तल पर चढ़ाई को सरल नहीं बनाती है। यह विमान कई दसियों सेंटीमीटर की ऊंचाई पर हो सकता है, जो व्यक्तिगत उपयोगकर्ताओं (विशेष रूप से, बच्चों) के लिए गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है। बेशक, उठाने के आराम के लिए, आप घर-निर्मित उपकरणों का सहारा ले सकते हैं (उदाहरण के लिए, विभिन्न ऊंचाइयों के बक्से के एक जोड़े से "कदम" बनाएं), केवल एक पूर्ण सीढ़ी अधिक आरामदायक, अधिक कॉम्पैक्ट और अक्सर सुरक्षित होगी। एक घर का बना की तुलना में।
• सुरक्षात्मक चटाई. ट्रैम्पोलिन चुनते समय, पता करें कि क्या पैकेज में एक सुरक्षात्मक चटाई शामिल है, जो पैरों और बाहों को वसंत संरचना में फिसलने से रोकता है। सामग्री को पहनने के लिए प्रतिरोधी होना चाहिए क्योंकि यह धातु के नियमित संपर्क में है। यह अच्छा है जब नीचे टुकड़े टुकड़े में थर्मोप्लास्टिक पॉलीप्रोपाइलीन से बना होता है, और शीर्ष जल-विकर्षक पॉलिएस्टर कपड़े से बना होता है।

खेल उपकरण चुनते समय आपको क्या विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है? बेशक, जिस सामग्री से इसे बनाया गया है। inflatable संशोधनों के मामले में, मुख्य पहलू प्रति इकाई क्षेत्र का द्रव्यमान है। यह मान जितना अधिक होगा, संरचना उतनी ही विश्वसनीय और टिकाऊ होगी।वसंत-प्रकार के प्रोजेक्टाइल के लिए, सामग्री का घनत्व महत्वपूर्ण है, जिसका उपयोग पर्माट्रॉन और पॉलीप्रोपाइलीन के रूप में किया जाता है। ऐसी सामग्री प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश और अन्य कारकों के लिए प्रतिरोधी हैं, इसलिए, वे बाहरी नमूनों के लिए भी उपयुक्त हैं।

फ्रेम के लिए, यह बहुत टिकाऊ होना चाहिए, क्योंकि डिवाइस की सुरक्षा सीधे इस पर निर्भर करती है। फ्रेम मुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बना है। वयस्कों द्वारा प्रक्षेप्य के संचालन के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस स्थापना के फ्रेम की मोटाई कम से कम 2 मिलीमीटर हो और यह 100 किलोग्राम के द्रव्यमान का सामना कर सके। बच्चों और किशोरों के लिए, यह मान लगभग 1.5 मिलीमीटर हो सकता है, और जिस भार के लिए डिवाइस डिज़ाइन किया गया है वह 70 किलोग्राम तक है।

इस सवाल का जवाब देना बाकी है कि खेल उपकरण कहां से खरीदें। फिलहाल, इंटरनेट सहित कई विशिष्ट स्टोर हैं, जिनमें से अधिकांश अनुकूल परिस्थितियां प्रदान करते हैं। खरीद की जगह चुनते समय, आपको व्यापारी की विश्वसनीयता पर ध्यान देना चाहिए, उस उत्पाद के लिए गुणवत्ता प्रमाणपत्र का अस्तित्व जिसने आपको आकर्षित किया। यह आपको निम्न-गुणवत्ता वाला प्रक्षेप्य प्राप्त करने से बचाएगा और व्यक्तिगत रूप से और आपके परिवार की रक्षा करेगा।

यदि आप उन लोगों की समीक्षाओं को देखते हैं जिन्होंने इस खेल उपकरण को खरीदा है, तो अधिकांश भाग के लिए वे सकारात्मक हैं, संशोधन और निर्माता की परवाह किए बिना।

महंगे व्यायाम उपकरण के लिए ट्रैम्पोलिन एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। उन पर प्रशिक्षण मजेदार और हानिरहित है। सामान्य शारीरिक गतिविधि प्राप्त करने के लिए आंदोलनों को विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। यह कार्डियो करने का एक शानदार तरीका है, इससे न केवल शारीरिक फिटनेस, बल्कि मूड को भी सुधारना संभव हो जाता है। संशोधन का एक सक्षम विकल्प चोट के जोखिम के बिना प्रशिक्षण देगा।

अगले वीडियो में आपको GoJump मिनी ट्रैम्पोलिन का अवलोकन मिलेगा।