शारीरिक तकिए

एनाटॉमिक तकिए का निवारक और उपचारात्मक प्रभाव होता है और यह गर्दन और ऊपरी रीढ़ की समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। मॉडल वयस्कों और बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, नींद के दौरान अच्छे आराम में योगदान करते हैं। उनकी क्रिया मानव आकृति के वक्रों को दोहराने की क्षमता पर आधारित है, जिससे शरीर के अंदर अधिकतम आराम और उत्तेजक रक्त परिसंचरण प्रदान होता है।

सही तकिया नींद की गुणवत्ता और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के मामले में उपयोग के लिए संरचनात्मक मॉडल की सिफारिश की जाती है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, ऊतक परिसंचरण की कमी का निदान किया गया है। ऐसा तकिया उस स्थिति में भी उपयुक्त होता है जब किसी व्यक्ति की मांसपेशियां बहुत अधिक तनावपूर्ण होती हैं या मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में चोट का अनुभव होता है। गौण रीढ़ पर भार को कम करता है और इसके विश्राम को बढ़ावा देता है।

ऐसे तकिए को आर्थोपेडिक से अलग करना आवश्यक है।प्रदर्शन किए गए कार्यों की स्पष्ट समानता के बावजूद, संरचनात्मक मॉडल किसी व्यक्ति को पूर्व निर्धारित स्थिति लेने के लिए मजबूर नहीं करता है, लेकिन इसके लिए अनुकूल है - यह सहायक उपकरण के बीच मुख्य अंतर है, जिसके आधार पर उनके उपयोग का क्षेत्र निर्धारित किया जाता है।

शारीरिक तकिया सिर को सही स्थिति में सहारा देती है, यह सुनिश्चित करती है कि मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिले। यह केशिकाओं को निचोड़ने से रोकता है और कुशल रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करता है। मॉडल अनिद्रा या खर्राटों के खिलाफ लड़ाई में भी मदद करेगा, नाराज़गी के नकारात्मक प्रभावों को कम करेगा और छाती और पीठ के निचले हिस्से में दर्द की तीव्रता को कम करेगा। त्वचा रोग एक संरचनात्मक तकिया के उपयोग के लिए एक contraindication बन सकता है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

गौण के उपचार गुण इसके डिजाइन की ख़ासियत के कारण हैं। जब कोई व्यक्ति शारीरिक तकिए पर लेट जाता है, तो उसे दबाया जाता है और सबसे सुविधाजनक रूप लेता है; उपयोग के बाद, मॉडल अपनी मूल स्थिति में लौट आता है। इस लोच और लचीलेपन के लिए धन्यवाद, मॉडल अधिकतम आराम प्रदान करता है। कुछ मॉडल साधारण तकिए के रूप में बनाए जाते हैं, जबकि अन्य में एक पक्ष मोटा होता है ताकि नींद के दौरान सिर ऊंचा हो।

संरचनात्मक तकिए की विशिष्ट विशेषताएं:

• उपचार प्रभाव। तकिए का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के उपचार में किया जाता है और उनकी रोकथाम में योगदान देता है।
• hypoallergenic. मॉडल प्राकृतिक कच्चे माल से बने होते हैं जो गुणवत्ता मानकों को पूरा करते हैं और त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं।
• सस्ती कीमत। एनाटॉमिक पिलो आपके स्वास्थ्य के लिए एक दीर्घकालिक निवेश है। यह कई ब्रांडों द्वारा निर्मित है, इसलिए आप पूरी तरह से बजट विकल्प पा सकते हैं।साथ ही, आपको बहुत कम लागत का पीछा नहीं करना चाहिए, क्योंकि एक्सेसरी की गुणवत्ता पहले आती है।
• सुरक्षा। इस तरह के सामान का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और यह शिशुओं के लिए भी उपयुक्त है।
• लंबी सेवा जीवन। अपने आकार को बहाल करने की क्षमता शारीरिक तकिया के जीवन को लम्बा खींचती है। अच्छी बाहरी विशेषताओं को बनाए रखते हुए, यह कई वर्षों तक अपने मालिक की सेवा करेगा।

संभावित कमियां विशुद्ध रूप से निम्न-गुणवत्ता वाली सामग्री के उपयोग से जुड़ी हैं। सस्ते ब्रांड सस्ते कच्चे माल का उपयोग करते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है और उत्पाद का जीवन कम हो सकता है। खराब भराव जल्दी से गिर जाता है, इसके अलावा, इसका उपचार प्रभाव कम से कम हो जाएगा। इसके अलावा, दुर्भाग्य से, संरचनात्मक तकिए के संग्रह रंगों और डिजाइन प्रसन्नता की विविधता में भिन्न नहीं होते हैं, क्योंकि वे चिकित्सा सहायक उपकरण से संबंधित होते हैं, जिसके लिए चिकित्सीय प्रभाव और कार्यात्मक घटक सबसे महत्वपूर्ण होते हैं।

ब्रांड विशिष्ट बीमारियों और बीमारियों को ध्यान में रखते हुए तकिए डिजाइन करते हैं। तो, कुछ मामलों में, सबसे अच्छा समाधान अंक आठ के रूप में बनाए गए मॉडल होंगे,

जबकि अन्य मानक आयताकार तकिए फिट होंगे। इसके अलावा, वे वयस्कों और छोटे परिवार के सदस्यों के लिए डिज़ाइन किए गए आकार, प्रभाव में भिन्न होते हैं।

संरचनात्मक तकिए की किस्में:

• स्मृति प्रभाव के साथ। तकिए के निर्माण के लिए, एक विशेष सामग्री का उपयोग किया जाता है जो मानव शरीर की स्थिति को याद रखता है और लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखता है।

• शीतलन प्रभाव के साथ। अंदर एक जैविक जेल और एक विशेष फोम होता है, जिसकी बदौलत तकिया कमरे के तापमान से नीचे के तापमान को बनाए रखता है।

• आठ-मॉड्यूल। माइक्रोस्फीयर का उपयोग भराव के रूप में किया जाता है। वे हल्केपन, कम तापीय चालकता से प्रतिष्ठित हैं और मस्तिष्क के आवेगों के साथ बातचीत करते हैं, जिसका शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है।

• मैग्नेट के साथ। मॉडल मैग्नेट के चिकित्सीय प्रभाव पर आधारित है, जो दर्द को कम करता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीजन को बढ़ाता है। इसके अलावा, वे प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और इसे मजबूत करते हैं।

• बच्चों की नींद। नवजात शिशुओं के लिए पारंपरिक तकियों का उपयोग सख्त वर्जित है: वे बच्चे की नाजुक रीढ़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस मामले में, संरचनात्मक तकिए बचाव के लिए आते हैं, ग्रीवा क्षेत्र का समर्थन करते हैं और मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखते हैं।

सूचीबद्ध लोगों के अलावा, दो प्रकार के तकिए हैं जो आकार में भिन्न होते हैं। बेलन - मानक आधा चाँद मॉडल। यह विभिन्न सामग्रियों से भरा हुआ है और सोने के बाद अपने मूल आकार को पुनर्स्थापित करता है।

क्लासिक आयताकार तकिया सिर के लिए एक विशेष अवकाश से सुसज्जित। यह मॉडल नींद के दौरान विकृत नहीं होता है और ग्रीवा रीढ़ के कठोर निर्धारण की गारंटी देता है।

सहायक उपकरण के निर्माण के लिए, प्राकृतिक और सिंथेटिक सामग्री का उपयोग किया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होते हैं और लंबे समय तक सेवा जीवन रखते हैं। अलग-अलग मॉडलों का प्रदर्शन सीधे उपयोग किए जाने वाले कच्चे माल पर निर्भर करता है। संरचनात्मक तकिए सबसे अधिक बार किससे बने होते हैं:

• लाटेकस. सबसे लोकप्रिय भरावों में से एक। इसकी देखभाल करना आसान है और ऑपरेशन की अवधि 10 साल तक पहुंच जाती है। सामग्री लोचदार है, इसलिए इसका उपयोग किसी भी आकार और आकार के तकिए बनाने के लिए किया जाता है।

• पॉलिएस्टर। उत्पाद के अंदर गेंदें होती हैं जो सिर की मालिश प्रदान करती हैं और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती हैं।भराव का नकारात्मक पक्ष यह है कि यह समय के साथ लुढ़कता है।

• माइक्रोस्फीयर। कांच के हिस्सों का उपचार प्रभाव होता है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार उपयोग किया जाता है। माइक्रोसेफर्स से बने तकिए का उपयोग सेनेटोरियम, अस्पतालों के साथ-साथ घर पर पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है।

• प्राकृतिक भराव। तकिए को भरने के लिए कुट्टू की भूसी और अलसी के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है। वे पर्यावरण के अनुकूल हैं और विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

• इकोजेल। विशेष रचना तकिए के अंदर एक निरंतर तापमान बनाए रखती है और इसे गर्म मौसम में गर्म होने से रोकती है, जिससे व्यक्ति की नींद अधिक अच्छी होती है।

विशेषज्ञ दूसरे प्रकार के फिलर की सलाह देते हैं - लोचदार फोम. यह नींद के दौरान व्यक्ति के सिर का रूप ले लेता है और बहुत धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में लौट आता है। उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य सुविधाओं में किया जाता है।

एनाटॉमिक तकिए दुनिया के सभी हिस्सों में बनाए जाते हैं: वे यूरोपीय, एशियाई और घरेलू निर्माताओं में पाए जा सकते हैं। पश्चिमी ब्रांडों के उत्पादों को पारंपरिक रूप से उच्चतम गुणवत्ता वाला माना जाता है, हालांकि, अन्य देश भी ऐसे सामान प्रदान करते हैं जिनकी सेवा लंबी होती है और जिनका चिकित्सीय प्रभाव अच्छा होता है।

• बिलरबेक। जर्मन ब्रांड जो 1921 से अस्तित्व में है। यह बिस्तर निर्माताओं में बाजार के नेताओं में से एक है। कंपनी के डिजाइनर तकिए का एक विशेष रूप विकसित करते हैं जो ऊपरी रीढ़ में तनाव को दूर करने के लिए गर्दन और सिर का अधिकतम समर्थन करते हैं।

• ट्रेलैक्स। घरेलू ब्रांड के संग्रह की एक विशिष्ट विशेषता तकिए की मानव शरीर की किसी भी शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल होने की क्षमता है।उत्पादों को रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा अनुमोदित किया जाता है, मौजूदा गुणवत्ता मानकों को पूरा करते हैं और साथ ही साथ एक सस्ती कीमत भी होती है।

• हेफेल। एक थाई कंपनी जो प्राकृतिक और कृत्रिम लेटेक्स उत्पादों के उत्पादन में विशेषज्ञता रखती है। उत्पादन में, केवल पर्यावरण के अनुकूल सामग्री का उपयोग किया जाता है, और विकसित मॉडल अच्छी नींद को बढ़ावा देते हैं और आराम प्रभाव डालते हैं। सामान की आपूर्ति लकड़ी के फाइबर मामले में की जाती है, जो हीड्रोस्कोपिक है और नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है।

शारीरिक तकिया खरीदते समय, वे किसी व्यक्ति के रंग, उसकी बीमारियों के साथ-साथ व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को भी ध्यान में रखते हैं। यदि मॉडल में एक पायदान है, तो सिर वहां से नहीं गिरना चाहिए। अन्यथा, नींद के दौरान गर्दन में खिंचाव होगा, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को बढ़ा सकता है। इसी कारण से, बहुत अधिक तकिया लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। खरीदते समय, प्रयुक्त सामग्री और भराव की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान दें।

शारीरिक तकिया चुनने के लिए टिप्स:

• गौण कंधों की चौड़ाई से संबंधित होना चाहिए: सोते समय उन्हें तकिये पर नहीं रखना चाहिए।

• मध्यम कठोरता और घनत्व के उत्पाद सबसे अच्छे हैंजब तक अन्यथा उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है।
• खरीद के दौरान, तकिया को दबाया जाना चाहिए: इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि उत्पाद विकृत है या नहीं। यह अपने मूल स्वरूप को ग्रहण करने की क्षमता को भी प्रकट करेगा।

• प्राकृतिक भरावों में से, एक प्रकार का अनाज की भूसी सबसे अच्छी मानी जाती है: वह न केवल सिर के आकार को दोहराती है, बल्कि मालिश भी करती है।
• लेटेक्स और पॉलिएस्टर सबसे अच्छी सिंथेटिक सामग्री हैंत्वचा के अनुकूल और एक अच्छा स्मृति प्रभाव है।
• तकिए की ऊंचाई व्यक्ति के आकार पर निर्भर करती है। इसका वजन जितना अधिक होगा, उत्पाद उतना ही अधिक होना चाहिए।
• आपको विशेष दुकानों में तकिए खरीदने चाहिएताकि नकली पर ठोकर न लगे।

एक बच्चे को कई कारणों से नियमित तकिये पर नहीं सोना चाहिए। जब उसका सिर अक्सर ऊंचे स्थान पर होता है, तो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के निर्माण में स्कोलियोसिस और अन्य असामान्यताएं विकसित हो सकती हैं। यदि बच्चा अपने पेट के बल लेटा है, तो उसका दम घुट सकता है, अपना चेहरा सामान्य मॉडल में दफन कर सकता है। भराव के रूप में उपयोग किए जाने वाले नीचे और पंख अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।

भराव के लिए, सिंथेटिक सामग्री को वरीयता दी जानी चाहिए जो हाइपोएलर्जेनिक हैं।

सही शारीरिक तकिया कैसे चुनें, निम्न वीडियो देखें।

एक्सेसरी को सावधानीपूर्वक संभालने की आवश्यकता होती है। आप इसे सुखाकर साफ कर सकते हैं या इसे स्वयं धो सकते हैं। बाद के मामले में, प्रक्रिया को 40 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर किया जाना चाहिए। तकिए को वाशिंग मशीन में नहीं सुखाना चाहिए या गलत तरीके से नहीं सुखाना चाहिए, लोहे का उपयोग वर्जित है। रिंसिंग जितनी जल्दी हो सके होनी चाहिए, उत्पाद भराव को नुकसान से बचाने के लिए नाजुक मोड चुनने की भी सिफारिश की जाती है।

संरचनात्मक तकियों के संचालन और भंडारण के लिए कई सुझाव हैं:

• सप्ताह में एक बार, एक्सेसरी को ताजी हवा में हवादार किया जाता है।
• एक अप्रिय गंध की घटना को रोकने के लिए, जागने के तुरंत बाद तकिए को ढंकना नहीं चाहिए।
• मॉडल मजबूत यांत्रिक झटके का सामना नहीं करते हैं।
• तकिए के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने तकिए का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

• उच्च आर्द्रता वाले कमरों में एक्सेसरी का उपयोग न करें, अन्यथा भराव फफूंदी लग सकता है।

निर्माता आमतौर पर प्रत्येक तकिए के साथ अधिक विस्तृत धुलाई, सफाई और रखरखाव निर्देश शामिल करते हैं, क्योंकि प्रत्येक सामग्री के अपने नियम होते हैं।