चढ़ाई की दीवार क्या है और यह कैसे होता है?

खेल गतिविधियों में अक्सर विशेष सिमुलेटर और भारी लागत की आवश्यकता होती है। पैसे बचाने के लिए, आप चढ़ाई की दीवार का उपयोग कर सकते हैं, जो घर पर आसानी से स्थापित हो जाती है।

चढ़ाई की दीवार सुलभ और सुरक्षित परिस्थितियों में चढ़ाई करने वाला एक प्रकार का उपकरण है। इसका उपयोग अत्यंत सुविधाजनक प्रतीत होता है, क्योंकि अनुभवी पर्वतारोही और नौसिखिए पर्वतारोही दोनों इसके साथ प्रशिक्षण लेते हैं। एक कृत्रिम चढ़ाई की दीवार ऐसी स्थिति में एक शानदार तरीका होगा जहां वास्तविक पहाड़ी इलाके में अभ्यास करने का कोई अवसर नहीं है। निर्माण और रखरखाव के नियम GOST R 58066 द्वारा नियंत्रित होते हैं। 1-2018। यह भी ध्यान देने योग्य है कि ऐसी ही एक चढ़ाई की दीवार एक वास्तविक खेल परिसर है जो न केवल चढ़ाई कौशल विकसित करने में मदद करेगी, बल्कि मांसपेशियों को मजबूत करने और आकृति को क्रम में लाने में भी मदद करेगी। उसी समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि एड्रेनालाईन और भावनाएं ऐसे खेल परिसर में जाने से अविस्मरणीय छाप छोड़ती हैं। वे आपको खुश करेंगे, अवसाद को दूर भगाएंगे और व्यक्ति के नैतिक स्वर को बढ़ाएंगे।

इसके डिजाइन में चढ़ाई की दीवार 5 से 20 मीटर की दीवारों के साथ एक पूरे कमरे का प्रतिनिधित्व कर सकती है। इसी समय, चढ़ाई की सतहों में झुकाव के विभिन्न कोणों पर विशेष ढाल होते हैं। इस सतह पर राहत विभिन्न आकृतियों के विभिन्न बहुरंगी हुकों को इसमें लगाकर बनाई जाती है। अक्सर ये बोल्ट पर कई आकारों के कृत्रिम पत्थर होते हैं। उनकी व्यवस्था किसी भी तरह से अराजक नहीं है, लेकिन उपयोगकर्ता के लिए एक चढ़ाई ट्रैक का प्रतिनिधित्व करती है। एक दूसरे से एक निश्चित दूरी पर स्थित ऐसे तत्व आपको वास्तविक चट्टान की राहत का अनुकरण करने की अनुमति देते हैं। पर्वतारोही इस तरह के अचूक कदमों को आगे बढ़ाते हुए अपने कौशल को निखारते हैं। हर कोई जो चुनना चाहता है उसे एक साथ कई मार्गों के साथ प्रस्तुत किया जा सकता है, जिसमें उन पर काबू पाने की एक परिवर्तनशील संभावना है। इसके अलावा, ऐसा प्रत्येक पथ आमतौर पर अलग-अलग कठिनाई की चट्टान का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए एक शुरुआत करने वाले को भी ऐसी गतिविधि से डरना नहीं चाहिए।

स्पोर्ट्स क्लाइम्बिंग वॉल एक पेशेवर प्रशिक्षण उपकरण है। कुल मिलाकर कई प्रकार हैं।

• कठिनाई के लिए दीवार पर चढ़ना। यह एक काफी सामान्य प्रकार का खेल अनुशासन है और एक प्रकार की चढ़ाई की सतह है जिसे वयस्क एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक ऊंचा और काफी चौड़ा ट्रैक है, जिसे बड़ी संरचनाओं में बनाया गया है। ऐसे मार्ग की ऊंचाई कम से कम 12 मीटर होती है, और चढ़ाई की सतह का क्षेत्रफल 200 वर्ग मीटर से शुरू होता है। एक राय है कि अपने आयामों में चढ़ाई की दीवार जितनी बड़ी होगी, यह अपने उपयोगकर्ताओं के लिए उतना ही दिलचस्प होगा। मामले दर्ज किए गए हैं जब ऐसी संरचना ऊंचाई में 30 मीटर से अधिक और कुल 1000 वर्ग मीटर से अधिक हो। एम।अक्सर ठोस आधार के साथ स्थिर संरचनाएं होती हैं। हालांकि, कभी-कभी वे और उनके मोबाइल संस्करण सामने आते हैं। इन्हीं पर अमेरिका और यूरोप में खेल प्रतियोगिताएं होती हैं।
• बोल्डरिंग के लिए दीवार पर चढ़ना। इस प्रकार की रॉक क्लाइम्बिंग सबसे आम अनुशासन है। यह ऊंचाई के अभाव में अपने पिछले समकक्ष से अलग है। इस डिज़ाइन का सारा आकर्षण सतह के विभिन्न कोणों और उनके संयोजनों में निहित है। इस मामले में सफलतापूर्वक काबू पाने के लिए, आपको अधिक परिष्कृत कलाबाजी और विकसित मांसपेशियों की आवश्यकता होगी। केबल बीमा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, यहां स्पोर्ट्स मैट का उपयोग किया जाता है।
• संदर्भ उच्च गति चढ़ाई दीवार। यह नमूना विशेष रूप से ओलंपिक खेलों में भाग लेने के लिए बनाया गया था। इस सतह के प्रत्येक ट्रैक पर होल्ड के आकार और उनके बीच की दूरी बिल्कुल समान है। इसी समय, एक मानक 15-मीटर चढ़ाई वाली दीवार और एक 10.5-मीटर एक मॉड्यूल से युक्त है।
• मोबाइल चढ़ाई की दीवार। यह भिन्नता केवल 6 मीटर ऊँचाई तक पहुँचती है। इसका उपयोग विभिन्न स्थानों पर खेल आयोजनों के लिए किया जाता है।
• डीप वाटर सोलो। यह चढ़ाई की दीवार एक असामान्य सुरक्षा प्रणाली में अन्य सभी से अलग है: यहां यह भूमिका रस्सियों या खेल मैट पर चढ़ने से नहीं, inflatable गेंदों से नहीं और एक ट्रैम्पोलिन चढ़ाई की दीवार के किनारों से नहीं, बल्कि एक पूल द्वारा निभाई जाती है।

चढ़ाई की दीवार सिम्युलेटर को इलेक्ट्रिक ड्राइव के साथ एक ऊर्ध्वाधर चलती पट्टी के रूप में बनाया गया है। इस पट्टी पर कृत्रिम पत्थर लगे होते हैं, जिसके सहारे आप इसकी गति की गति से चल सकते हैं। ऐसा सिम्युलेटर आपको क्लासिक चढ़ाई की दीवार में प्रवेश करने से पहले अपनी मांसपेशियों को फैलाने, खिंचाव करने की अनुमति देगा। यह उपकरण बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि इसे लगभग किसी भी कमरे में रखा जा सकता है।

स्कूलों में चढ़ाई वाली दीवारें 3 प्रकार से प्रस्तुत की जाती हैं।

• शीर्ष बीमा के साथ। इस प्रकार के बेले को विशेष निश्चित रस्सियों और सुरक्षा उपकरणों के साथ व्यवस्थित किया जाता है। छात्र हमेशा उस एंकर पॉइंट से नीचे रहेगा जिससे सुरक्षा केबल्स गुजरते हैं।
• नीचे बीमा के साथ। इस मामले में, उपयोगकर्ता को गतिशील रस्सियों और सुरक्षा उपकरणों के साथ बीमा किया जाएगा। चढ़ाई के मार्ग के साथ सुरक्षा बिंदु निर्धारित किए गए हैं। बेलेयर को रस्सी को कसना और छोड़ना चाहिए क्योंकि पर्वतारोही रस्सी को स्टील कारबिनर में ले जाता है या उतरते समय इसे हटा देता है।
• बोल्डर के साथ। ऐसी संरचनाओं के लिए, सुरक्षा प्रणाली की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे 3 मीटर से अधिक की ऊंचाई तक नहीं पहुंचते हैं। हालांकि, एक ही समय में, जिमनास्टिक बीमा का आयोजन किया जाता है, और संरचना के तहत कम से कम 40-50 सेंटीमीटर की मोटाई वाले मैट रखे जाते हैं।

घर पर चढ़ने वाली दीवार मूल रूप से बच्चों के लिए एक मनोरंजन परिसर है। यह बच्चे के एथलेटिक गुणों को विकसित करने, उसमें नई भावनाओं को जगाने और डिजाइन को अच्छी तरह से पूरक करने का एक शानदार तरीका होगा। संरचना एक चट्टानी सतह जैसा दिखता है जिसे आप अपने हाथों से बना सकते हैं। यह एक राहत सतह या एक बाहरी परिसर का दीवार संस्करण हो सकता है। अगर घर में इसके लिए जगह नहीं है तो इसे चंदवा के नीचे यार्ड में रखा जा सकता है। आप अपने घर के लिए मिनी क्लाइंबिंग वॉल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप अपने घर में बच्चों के लिए अपनी खुद की चढ़ाई की दीवार बनाना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना होगा।

• सबसे पहले आपको प्लाईवुड 15 मिमी मोटी, साथ ही नट्स के साथ एक स्क्रूड्राइवर तैयार करने की आवश्यकता है। आगे देखते हुए, यह कहने योग्य है कि भविष्य के चढ़ाई सिम्युलेटर के झुकाव का कोण पूरी तरह से मालिकों की इच्छा पर निर्भर करेगा।
• एक तरफ लकड़ी की छड़ें प्लाईवुड से जुड़ी होती हैं। वे चढ़ाई की सतह को घर की दीवार से जोड़ने में मदद करेंगे।
• आधार के बाहर भविष्य के प्रोट्रूशियंस के लिए छेद बनाना आवश्यक है। उनमें से प्रत्येक एक अखरोट के लिए फिट होने के लिए पर्याप्त बड़ा होना चाहिए। हुक की संख्या केवल मालिक की योजनाओं द्वारा सीमित है।
• इसके अलावा, यदि वांछित है, तो इस पक्ष को वार्निश या पेंट के साथ इलाज किया जा सकता है।

रॉक क्लाइम्बिंग के लिए, आप अकेले क्लाइम्बिंग वॉल की खरीद से नहीं हो सकते। आपके पास निम्न चीज़ें भी होनी चाहिए।

• सदमे अवशोषक कवर। यह उपयोगकर्ता को गिरने से बचाने के लिए सदमे-अवशोषित आधार के साथ मैट के रूप में काम कर सकता है। किसी विशेष चढ़ाई सिम्युलेटर के लिए अनिवार्य प्रक्षेप्य मोटाई की गणना निम्न सूत्र के अनुसार की जाती है: 20 सेमी न्यूनतम मोटाई + 10 सेमी प्रति मीटर मार्ग। मैट बिछाएं ताकि उनके बीच कोई गैप न रहे।
• लीड। ये सामान वही कृत्रिम पत्थर हैं जिन पर पर्वतारोही चलते हैं।हुक के कई मॉडल हैं जो उद्देश्य में भिन्न हैं: "जेब" का उपयोग प्रशिक्षण के सभी स्तरों के लिए किया जाता है, पहले पाठों के लिए शुरुआती लोगों के लिए अनुशंसित, "रोल" के लिए अधिक कौशल और मोटर कौशल की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास एक ढलान वाला गोल आकार होता है, "खानों" " केवल पेशेवरों द्वारा उनके छोटे आकार के कारण उपयोग किया जाता है। उसी समय, इस पर होल्ड के रंग प्रत्येक ट्रैक के लिए "पासपोर्ट" के रूप में काम करते हैं: शुरुआती के लिए एक हरा ट्रैक, प्रशिक्षण के औसत स्तर के लिए पीला और लाल, पेशेवर स्तर के लिए सफेद। व्यक्तिगत तत्वों के साथ सेट के अलावा, पॉलीयुरेथेन से बने ओवरहेड विकल्प हैं। एक वयस्क के औसत ट्रैक में लगभग 20 होल्ड शामिल हैं।
• विशेष उपकरण। इसमें आवश्यक चीजों का एक पूरा सेट शामिल है। सबसे पहले, ये रॉक शूज़ हैं। ये पर्वतारोहियों के लिए विशेष जूते हैं, जो एक पतले रबर के तलवे से सुसज्जित हैं। ऐसी सामग्री पैर को किनारे पर फिसलने की अनुमति नहीं देगी, और मोटाई इसके पहनने वाले को सभी बाधाओं को महसूस करने में मदद करेगी। दूसरे, हाथ सुखाने के लिए एक विशेष रचना। यह हथेलियों और उंगलियों को सूखा रखता है, जिससे मुश्किल अवरोधन के लिए "पत्थरों" पर उनकी पकड़ बढ़ जाती है। और तीसरा, यह इसके लिए विशेष बैग के साथ मैग्नीशिया है।
• सुरक्षा उपकरण। इसमें पर्वतारोही को सुरक्षित रखने के लिए विभिन्न उपकरण शामिल हैं। यह एक स्वचालित बेले है, जिसमें एक बेल्ट और लेग लूप सिस्टम, चढ़ाई के लिए एक रस्सी, उतरना, गिरने और बेले के दौरान झटके का शमन शामिल है। इसमें बेले भागों को बन्धन के लिए स्टील कैरबिनर, निचले बेले का उपयोग करने के लिए क्विकड्रॉ, एक अतिरिक्त बेले डिवाइस, साथ ही बेले हुक भी शामिल हैं जो रॉक दरारों में संचालित होते हैं और केबल के साथ कैरबिनर रखते हैं।
• ट्रैवर्स। यह सुविधा विशेष रूप से गर्म करने और आंदोलनों का अभ्यास करने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह एक कम डिज़ाइन है, जिसे क्षैतिज गति के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऊंचाई में, एक नियम के रूप में, 3 मीटर से अधिक नहीं है, लेकिन लंबाई में यह 25 मीटर तक पहुंच सकता है। चूंकि यह भी एक तरह की चढ़ाई वाली दीवार है, इसलिए इसके लिए खुद के बीमा सिस्टम की जरूरत होती है। सुरक्षा के लिए, स्पोर्ट्स मैट और जिम्नास्टिक बीमा का उपयोग किया जाता है।
• हेलमेट। सुरक्षात्मक हेडगियर उपकरण का एक अलग टुकड़ा है। यह विशेष शॉकप्रूफ पॉलीस्टाइन फोम से बना है। आरामदायक पहनने के लिए, सुरक्षात्मक हेलमेट नरम टैब से सुसज्जित है। चूंकि यह एक पूर्ण पर्वतारोहण उपकरण है, इसमें फ्रंट हेडलैंप माउंट (चार क्लिप) और रियर रेड सिग्नल लाइट के लिए एक विशेष कम्पार्टमेंट है।
• आराम की दीवार। मॉड्यूलर चढ़ाई सतह की एक प्रकार की भिन्नता के रूप में स्थित है। इसका उपयोग विभिन्न मांसपेशी समूहों को विकसित करने, शरीर को मजबूत करने और सहनशक्ति के साथ-साथ वेस्टिबुलर तंत्र के लिए किया जाता है।

दुनिया की सबसे बड़ी चढ़ाई वाली दीवार लूजोन झील पर बना बांध है, जिसकी ऊंचाई 165 मीटर है। सतह में एक जटिल राहत और एक बदलते चरित्र है।. यात्रा के लिए सारा पैसा बांध के रखरखाव पर खर्च किया जाता है। ग्रोनिंगन में एक बहुत ही रोचक चढ़ाई वाली दीवार स्थित है। इसकी ऊंचाई (37 मीटर तक) के अलावा, इसमें घुमावदार तलवार या टॉवर का एक असामान्य आकार होता है, इसकी शाखाएं ट्रैक को पार करते समय अतिरिक्त कठिनाइयां पैदा करती हैं। इसके आकार के कारण इसे "एक्सकैलिबर" कहा जाता है।

रॉक पर्वतारोहियों के लिए एक अत्यधिक असामान्य सतह टोक्यो में इलोइहा ओमोट्संडो में सनकी दीवार है। यह लुकिंग ग्लास में होने की नकल का प्रतिनिधित्व करता है। यहां विभिन्न आकृतियों, फूलदानों, चित्रों और बर्तनों के दर्पणों के साथ-साथ हिरणों के सींग और पक्षी पिंजरों के रूप में हुक की भूमिका निभाई जाती है।