चढ़ाई की दीवार रखती है

रॉक क्लाइम्बिंग एक सक्रिय गतिविधि है, इसलिए माता-पिता, बच्चे की शारीरिक स्थिति के बारे में चिंतित, अपने बच्चों को इस विशेष खंड में नामांकित करने का प्रयास करते हैं। इसके अलावा, न केवल सभी मांसपेशी समूह इस खेल में शामिल होते हैं, बल्कि तार्किक सोच भी विकसित होती है।

इस कारण से, चढ़ाई वाली दीवारें बहुत मांग में हैं, यदि आवश्यक हो तो उन्हें घर पर ही बनाया जाता है। ऐसे मामलों में, विशेषज्ञों की राय को ध्यान में रखना आवश्यक है जो तर्क देते हैं कि न केवल संरचना का आकार, बल्कि हुक भी दीवारों पर चढ़ने में महत्वपूर्ण हैं।

क्लाइम्बिंग वॉल होल्ड को क्लाइम्बिंग डिवाइस कहा जाता है जो दीवार से जुड़ी होती हैं, जिससे विभिन्न प्रकार के प्रोट्रूशियंस बनते हैं। पर्वतारोही के लिए इन सीढ़ियों का बहुत महत्व है, क्योंकि उनकी बदौलत न केवल शारीरिक शक्ति का प्रशिक्षण होता है, बल्कि तार्किक सोच भी होती है। विशेष केंद्रों में, यह कोई संयोग नहीं है कि सभी ट्रेल्स में अलग-अलग उम्र के अंतर हैं।

क्लाइम्बिंग वॉल होल्ड की सभी मौजूदा किस्मों को 2 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है। ये पेशेवर प्रशिक्षण के लिए होल्ड हैं और शौकिया खेलों के लिए होल्ड हैं।

किस्में एक दूसरे से रूप में भिन्न होती हैं, जो जटिलता या संचालन में आसानी को प्रभावित करती हैं। पेशेवर पर्वतारोहियों को होल्ड की आवश्यकता होती है जो उनके आकार के कारण चढ़ाई करना अधिक कठिन होता है, जो हाथ या पैर से ज्यादा हुकिंग की अनुमति नहीं देता है। शौकिया गतिविधियों के लिए हुक में एक सुविधाजनक आंतरिक अवकाश होता है जो आपको अपनी उंगलियों से अच्छी तरह से हुक करने की अनुमति देता है। वे आमतौर पर आकार में बड़े और आरामदायक होते हैं, जिससे आप आसानी से अपने पैरों से उनसे दूर जा सकते हैं।

शौकिया गतिविधियों में निम्नलिखित विकल्प शामिल हैं।

• "जेब", एक जेब के साथ सादृश्य द्वारा नामित। उनके पास एक बड़ा आंतरिक अवकाश है जो आपको सभी 5 अंगुलियों को मजबूती से पकड़ने की अनुमति देता है। पेशेवरों के लिए पटरियों पर जेब हैं, जहां वे एक माध्यमिक भूमिका निभाते हैं और मुख्य रूप से छत पर स्थित होते हैं।

• "पिंचर्स" छोटे हुक होते हैं जो लंबवत रूप से जुड़े होते हैं। डिज़ाइन काफी संकीर्ण है, इसलिए आप इसे एक तरफ अपने अंगूठे से पकड़ कर पकड़ सकते हैं, और दूसरी तरफ - 4 अन्य के साथ। डिजाइन में पकड़ने के लिए कोई आंतरिक पायदान नहीं है, अंगूठे के लिए केवल थोड़ा सा अवकाश है।

• "पसलियां" एक मॉडल है जिसमें "चिमटी" (संकीर्ण आकार) और "अलमारियों" के संकेत शामिल हैं (एक तरफ अंगूठे और दूसरी तरफ बाकी के कारण कब्जा किया जाता है)।

• "छेद" बच्चों की विभिन्न प्रकार की पकड़ है, जिसे पकड़ने में एक निश्चित कठिनाई होती है। तथ्य यह है कि "छेद" का आकार सुखाने जैसा दिखता है। मजबूत हाथों वाले बच्चे गोल बाहरी भाग को पकड़ लेते हैं।अगर किसी के लिए इस तरह का कब्जा करना मुश्किल है, तो आप अपने अंगूठे को सर्कल के केंद्र में रख सकते हैं और इसके आधे हिस्से को पकड़ सकते हैं।

• सबसे अधिक जो न तो बच्चों की विविधता है, वे "जानवर" हैंउपयुक्त आकार के साथ। "जानवरों" को पकड़ने में कोई निश्चित कठिनाइयाँ नहीं हैं। उनका उपयोग छोटे बच्चों के साथ काम में किया जाता है, जिन्हें अभी भी यह समझाने की जरूरत है कि कौन सी पकड़ को पकड़ना बेहतर है।

पेशेवर पर्वतारोहियों के लिए।

• "जेब" के विपरीत "मिनी पॉकेट्स", एक छोटा पायदान है जो आपको केवल अपने अंगूठे से पकड़ने की अनुमति देता है जब हाथ या कलाई को बढ़ाया जाता है।

• "अलमारियाँ", जो "मिनी-पॉकेट" से आकार में छोटी होती हैं, आंतरिक अवकाश नहीं है, जो हाथ से पकड़ को जटिल बनाता है। तत्व का नाम पैर की अंगुली की पूरी परिधि के साथ उपलब्ध 90-डिग्री स्टेस के कारण था। उनके साथ काम करने की कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि आप उन्हें केवल 90 डिग्री के कोण पर हाथ से पकड़ सकते हैं।

• "निष्क्रिय", या "स्लोपर" - यह सबसे कठिन प्रकार के होल्ड में से एक है, जिसे हथियाते समय आपको यह समझने की आवश्यकता होती है कि किस पक्ष पर ध्यान केंद्रित करना है।

इस किस्म में "मिजेरा" शामिल है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से पैरों को सहारा देने के लिए किया जाता है। "कंजूस" का विरोध "रिलीफ्स" द्वारा किया जाता है, जो प्रभावशाली आकार और विभिन्न आकृतियों की विशेषता होती है, जिसके लिए कौशल और समझ की आवश्यकता होती है कि त्वरित वृद्धि के लिए कब और क्या पकड़ना बेहतर है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऊपर प्रस्तुत मॉडल का एक अलग आकार और आकार है, जैसे, उदाहरण के लिए, "पैसिव्स" ("स्लोपर्स")।

अलावा, मॉडल निर्माण की सामग्री में भिन्न होते हैं। प्लास्टिक और लकड़ी के विकल्प हैं।प्लास्टिक मॉडल पत्थर के विकल्पों के अनुरूप हैं, जो एक फिसलन सामग्री है, जो इसके साथ काम करने में कठिनाई है। शौकिया खेलों में लकड़ी के मॉडल सबसे आम हैं।

स्थापित होल्ड, उदाहरण के लिए, घर पर चढ़ने वाली दीवार में, जल्दी से ऊब सकते हैं। मार्ग बदलने में सक्षम होने के लिए, उन्हें सीधे दीवार पर माउंट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ट्रैक को बदलने के लिए, नए विकल्पों को खरीदना आवश्यक नहीं है, बस मौजूदा विकल्पों को स्वैप करें। ऐसा करने में सक्षम होने के लिए, आपको प्लाईवुड शीट्स पर उपकरण माउंट करने की आवश्यकता है।

मार्ग की योजना बनाने के बाद, हम तय करते हैं कि होल्ड रखना कितना सुविधाजनक है। हम फास्टनरों के लिए छेद बनाते हैं: अंदर की तरफ, एक दूसरे से 20 सेमी की दूरी पर, हम हार्डवेयर डालते हैं या, जैसा कि उन्हें "बुलडॉग" या "केकड़ों" भी कहा जाता है। अधिक हार्डवेयर तुरंत स्थापित करना बेहतर है। यह आपको पैनल को हटाने की अनुमति नहीं देगा जब ग्रिप्स को स्वैप करना आवश्यक हो जाएगा।

"धारकों" को सही ढंग से रखने के लिए, फ़ैक्टरी मॉडल के लिए उनके लिए उपयुक्त बोल्ट का उपयोग करना बेहतर होता है। शिकंजा का उपयोग करके मॉडल को एक समर्थन से भी जोड़ा जा सकता है।

चढ़ाई वाली दीवार के लिए, होल्ड स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं, या आप फ़ैक्टरी क्लाइम्बिंग किट खरीद सकते हैं। इस सेट में 50% हुक-हैंडल होते हैं। अगले 50% को चुटकी और जेब के बीच विभाजित किया जाता है, जिसके बीच हमेशा संपत्ति और देनदारियों का एक सेट होता है।

सबसे अधिक बार, पैर के हुक किट में शामिल नहीं होते हैं, आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं या फ़ैक्टरी संस्करण खरीद सकते हैं। विशेषज्ञ इन उद्देश्यों के लिए छोटे मॉडल चुनने की सलाह देते हैं।यह ट्रैक को जटिल बनाता है और शुरुआती लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है।

जो बच्चे अभी चढ़ना शुरू कर रहे हैं, उन्हें गहरी जेब वाले मॉडल खरीदने की सलाह दी जाती है, जो अधिमानतः छोटे मॉडल के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं, जिन पर बच्चों की उंगलियों की ताकत विकसित होती है। परंतु आपको इस किस्म का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चों के हाथ विकृत हो सकते हैं जो अभी तक ठीक से नहीं बने हैं।

अपने हाथों से, लकड़ी के सलाखों से हुक बनाना सबसे आसान है। इस मामले में लकड़ी एक ऐसी सामग्री है जिसे आसानी से कोई भी वांछित आकार दिया जा सकता है। स्प्लिंटर्स की संभावना को खत्म करने के लिए तैयार लकड़ी के मॉडल को अच्छी तरह से रेत और वार्निश किया जाना चाहिए।

लकड़ी के अलावा, आप पत्थर से हुक बना सकते हैं, जिसे रेत और ट्रिम भी किया जा सकता है। एक पत्थर के साथ काम करने की जटिलता इस तथ्य में निहित है कि टुकड़ों को आपकी आंखों में जाने से रोकने के लिए आपको आवश्यक उपकरण और चश्मे की आवश्यकता होगी।