आर्थोपेडिक कुर्सी चुनने के नियम

यह स्वास्थ्य पर और विशेष रूप से अपने बच्चों के स्वास्थ्य पर बचत करने के लिए प्रथागत नहीं है। आंकड़े बताते हैं कि करीब दस फीसदी छात्रों को ग्रेजुएशन के बाद पीठ की समस्या होती है। लेकिन अगर स्कूल में अपने बच्चे पर नज़र रखना असंभव है, तो लंबे समय से घर के लिए एक सहायक का आविष्कार किया गया है - एक आर्थोपेडिक कुर्सी।

कार्यस्थल के एर्गोनॉमिक्स के तहत, एक सुरक्षित शगल के लिए किसी व्यक्ति और उसके आस-पास की वस्तुओं की अनुकूलन क्षमता पर विचार करने की प्रथा है। सामान हाथ में होना चाहिए, कुछ भी काम या अध्ययन से विचलित नहीं होना चाहिए।

यह युवा विज्ञान मनोविज्ञान, चिकित्सा और शरीर विज्ञान जैसे मौलिक विषयों पर आधारित है। इसके लिए धन्यवाद, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की रोकथाम होती है, और काम की गुणवत्ता में सुधार होता है।

हाल के वर्षों में, एर्गोनॉमिक्स ने भी उच्चतम स्तर पर रुचि को आकर्षित किया है। शहरी स्कूलों की प्राथमिक कक्षाओं में पुराने डेस्क और कुर्सियों को धीरे-धीरे आर्थोपेडिक विकल्पों से बदला जा रहा है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह वयस्कता से पहले है कि बच्चे की रीढ़ का अंतिम गठन होता है।यदि स्कूल से स्नातक होने के समय तक रीढ़ पहले से ही घुमावदार है, तो वर्षों में यह खुद को महसूस करेगा। स्कोलियोसिस न केवल सेना से राहत है, बल्कि एक गंभीर बीमारी भी है। वर्षों से, इसके परिणामस्वरूप अन्य जटिलताएँ हो सकती हैं - हृदय की विफलता, कटिस्नायुशूल, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

आखिरकार, उन्हें अभी भी जन्म देना है। बच्चे के जन्म के दौरान, रीढ़ को भारी भार का अनुभव होता है, किसी भी स्थिति में नसों को चुटकी लेना संभव नहीं होना चाहिए।

आर्थोपेडिक कुर्सियों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। उनमें से प्रत्येक को विशिष्ट उद्देश्यों और कार्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है:

• एक काठी के साथ (इसे कुर्सी-काठी भी कहा जाता है)। एक व्यक्ति उस पर बैठता है, जैसे घोड़े पर, और रीढ़ "सोचती है" कि बैठा व्यक्ति खड़ा है, इसलिए पीठ एक सीधी स्थिति मान लेती है। इस स्थिति में रीढ़ की हड्डी रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करती है, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप ठीक से सांस लें और झुकें नहीं।
• घुटने के सहारे के साथ। व्यक्ति पीछे झुक जाता है (सीट के कोण के कारण), ताकि वह झुके नहीं। पूरे भार को पैरों में स्थानांतरित कर दिया जाता है, घुटने एक विशेष तकिए के खिलाफ आराम करते हैं। संपूर्ण डिज़ाइन एक निश्चित व्यक्ति के लिए अनुकूल है, इसलिए यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है।

• पहियों पर कुर्सीकौन जानता है कि कैसे "नृत्य", या "नृत्य" कुर्सी। यह पहले विकल्प से अलग है कि सीट तय नहीं है, वेस्टिबुलर उपकरण काम से जुड़ा हुआ है। रीढ़ को सीधी पीठ की आदत हो जाती है, जिसका अर्थ है कि व्यक्ति को अपनी पीठ को सीधा रखने की आदत विकसित हो जाती है।
• बच्चों की पीठ के साथ। कुर्सी के पीछे बैठे व्यक्ति के पीछे के संरचनात्मक पैटर्न को दोहराता है। आर्मरेस्ट बच्चे को हाथों की स्थिति के अभ्यस्त होने की अनुमति देता है। यह कुर्सी "बढ़ रही है"। इसे ऊंचाई में समतल किया जाता है और बच्चे के विकास के अनुसार आप झुकाव के कोण को नियंत्रित कर सकते हैं।ट्रांसफॉर्मिंग चेयर ऊंची कीमत पर बेची जाती है, इसका आकार बड़ा होता है। लेकिन एक बार पैसा खर्च करके आप स्कूली शिक्षा के अंत तक इसका उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह सार्वभौमिक है।

• एर्गोनोमिक कंप्यूटर। अक्सर कार्यालयों और कंप्यूटर खिलाड़ियों के बीच उपयोग किया जाता है।
• गतिशील। सक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया विकल्प एक कुर्सी है जो रॉकिंग चेयर की तरह काम करती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि मेज पर लंबे समय तक बैठने के बाद, थोड़ा व्यायाम करने और अपने पैरों को फैलाने की सलाह दी जाती है। इस कुर्सी से आप बिना टेबल छोड़े एक्सरसाइज कर सकते हैं।

ज्यादातर, आर्थोपेडिक कुर्सियाँ लकड़ी या धातु-प्लास्टिक से बनी होती हैं। लकड़ी की कुर्सियाँ, एक नियम के रूप में, घरेलू उत्पादन की हैं, क्योंकि पूर्व सोवियत संघ के क्षेत्र में कच्चे माल की कोई समस्या नहीं है। उनके उत्पादन के लिए प्रौद्योगिकियों को लंबे समय से विकसित किया गया है।

धातु-प्लास्टिक से बनी आर्थोपेडिक कुर्सियाँ यूरोपीय देशों और उत्तरी अमेरिका से हमारे पास आईं। प्लास्टिक काफी सस्ती सामग्री है, इसलिए इससे उत्पादों का उत्पादन पूंजीवादी दुनिया के देशों में व्यापक रूप से होता है।

लकड़ी की तुलना में धातु की किस्मों में अधिक नियामक तंत्र होते हैं। सीट में भराव प्राकृतिक सामग्री और कृत्रिम दोनों से हो सकता है। कपड़े के साथ असबाबवाला पॉलीयूरेथेन फोम से संबंधित सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला सिंथेटिक पदार्थ।

प्रथम श्रेणी के छात्रों के लिए उच्च आर्थोपेडिक कुर्सी खरीदने का कोई मतलब नहीं है। कोई सोच सकता है कि "विकास के लिए" तुरंत लेना बेहतर है। दुर्भाग्य से, या शायद सौभाग्य से, यह मल नहीं है, बल्कि एक चिकित्सा उत्पाद है।

किफायती माता-पिता के लिए, निर्माता विशेष रूप से ऊंचाई-समायोज्य कुर्सी का उत्पादन करता है।इसका उपयोग न केवल एक बच्चे द्वारा, बल्कि एक वयस्क द्वारा भी एक दशक से अधिक समय तक किया जा सकता है।

रंगों की आज की पसंद न केवल बड़ी है, बल्कि बहुत बड़ी है। आप क्लासिक शैली में या अति-आधुनिक में लकड़ी की कुर्सी उठा सकते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चों को विदेशी रंग पसंद हैं। पीला, नारंगी, हल्का हरा - सभी रंग जो आपको किसी विशेष स्टोर में नहीं मिलेंगे।

बस याद रखें कि हल्के रंग अक्सर गंदे हो जाते हैं, और गहरे रंग न केवल बहुमुखी होते हैं, बल्कि उनके साथ काम करना भी आसान होता है। यह एक नम कपड़े से चलने के लिए पर्याप्त है, और उत्पाद फिर से नए जैसा हो जाएगा।

यह अच्छा है अगर इस प्रकार की कुर्सी के रोलर बेस में पांच रोलर्स होते हैं जो सतह पर बिना किसी कारण के स्लाइड नहीं करते हैं। अन्यथा, यह संभावना है कि कुर्सी अस्थिर होगी। यदि आपको एक स्थिर आधार की आवश्यकता है, तो आपको उन विकल्पों को देखना चाहिए जिनमें रोलर्स नहीं हैं। दुर्भाग्य से, स्थिर प्रकार के ऐसे ठिकानों को केवल उठाकर ही स्थानांतरित किया जा सकता है। यही बात डायनेमिक ऑर्थोपेडिक कुर्सियों पर भी लागू होती है।

स्टैंड, जो घुटने के सहारे कुर्सियों पर पाया जाता है, सीट के समान सामग्री से बना होता है। मुख्य सीट को समायोजित करने पर यह अपनी ऊंचाई बदल देता है। इसका मतलब है कि इस तरह के डिजाइन की कुर्सी का इस्तेमाल कई सालों तक किया जा सकता है।

यदि अपार्टमेंट में पहले से ही कार्यालय की कुर्सी है, तो इसे इस ओवरले से सुसज्जित किया जा सकता है। इसकी क्रिया का प्रभाव एक विशेष चिकित्सा उत्पाद के समान ही होगा।

इसके अलावा, स्टोर में एक पोस्चर करेक्टर भी दिया जाता है। यह एक जाली है जो कार्यालय की कुर्सी के पीछे से जुड़ी होती है।

उसके लिए धन्यवाद, आप कर सकते हैं:

• रीढ़ के काम को सुगम बनाना।
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करें।
• सामान्य स्थिति और कल्याण में सुधार करें, पुरानी थकान से छुटकारा पाएं, क्योंकि रीढ़ के लिए मौजूदा समर्थन पूरे शरीर के समग्र सामान्यीकरण में योगदान देता है।

कुर्सी काठ से कूल्हों और घुटनों तक भार को पुनर्निर्देशित करने में मदद करती है, कुछ मामलों में ऊपरी पीठ तक। अन्य चिकित्सकीय नुस्खे के साथ इसके दैनिक उपयोग से रीढ़ की स्थिति में सुधार होता है। इसकी वक्रता को रोका जा सकता है।

आर्थोपेडिक कुर्सियों को युवा शैली में बनाया जा सकता है। वे गेमिंग वातावरण में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। पहले वर्णित सभी गुणों के अलावा, इन कुर्सियों में एक आरामदायक फिट है। और यह कंप्यूटर प्लेयर्स के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो कह सकते हैं, मॉनिटर के पीछे रात बिताते हैं।

बच्चों की शैली की कुर्सियाँ खेल के कमरे और बच्चों के कमरे के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें खिलौनों के बीच इंटीरियर के एक अतिरिक्त हिस्से के रूप में स्थापित किया जा सकता है।

कुछ निर्माण फर्म अपने ग्राहकों की ओर जाती हैं और सजावट के क्षेत्र में व्यक्तिगत आदेश देती हैं। कपड़े जो सीट और बैकरेस्ट को ऊपर उठाते हैं, उनका एक अनूठा पैटर्न हो सकता है।

ऑफिस स्पेस में एक निश्चित फोटो प्रिंट या कॉर्पोरेट रंग का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। अधिकांश फर्मों का अपना लोगो, स्लोगन और रंग होता है। कॉर्पोरेट रंग मुख्य अंतर हैं, जिसकी बदौलत उपभोक्ता को वह कंपनी मिल जाती है जिसकी उसे प्रतिस्पर्धियों के बीच जरूरत होती है।

आर्थोपेडिक कुर्सी के डिजाइन में कुछ बदलाव किए जा रहे हैं। इसलिए, विशेष रूप से, कुछ मॉडल आर्मरेस्ट से लैस हो सकते हैं, जबकि अन्य नहीं कर सकते। वरिष्ठ अधिकारियों की कुर्सियों को विशेष आदेश द्वारा हेडरेस्ट से सुसज्जित किया गया है।

यदि तैयार किए गए समाधानों में परिवर्तन करना असंभव है, क्योंकि वे बड़े पैमाने पर उत्पादित होते हैं, तो डिजाइन बनाना आसान होता है। फर्नीचर के उपयोगी गुणों को संरक्षित किया जाएगा, लेकिन उपस्थिति को मौलिक रूप से बदला जा सकता है।

किसी विशेषज्ञ के परामर्श से सही मुद्रा के लिए एक एर्गोनोमिक कुर्सी का चयन किया जाना चाहिए। उन्नत मामलों में, किसी भी दवा की तरह, डॉक्टर द्वारा सुधार के लिए एक आर्थोपेडिक कुर्सी निर्धारित की जाती है। यदि आप इसकी उपेक्षा करते हैं, तो आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

निवारक उद्देश्यों के लिए, अपनी आवश्यकताओं के अनुसार पीठ की सही पकड़ के लिए एक कुर्सी का चयन किया जाना चाहिए। एक छात्र एक काठी कुर्सी और घुटने के समर्थन वाली कुर्सी के बीच चयन कर सकता है। इस तरह के डिजाइन ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और छुट्टियों के दौरान आप उन्हें हमेशा एक खाली कोने में रख सकते हैं। वैसे, अक्सर कलाकारों और ड्राफ्ट्समैन के बीच समर्थन वाली कुर्सी का उपयोग किया जाता है।

यदि आप एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक कुर्सी चुनते हैं, तो आपको पीठ के साथ बच्चों की कुर्सी पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अधिकांश स्कूल समान डिजाइनों का उपयोग करते हैं। ऐसी कुर्सियाँ बच्चों के साथ "बढ़ती हैं", आप उनके लिए एक विशेष डेस्क भी खरीद सकते हैं। बच्चों के साथ स्टोर पर जाना सबसे अच्छा है। वे रंग और डिजाइन के अनुसार अपने पसंदीदा फर्नीचर का चयन करेंगे।

आर्थोपेडिक कुर्सियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आर्मरेस्ट हैं। आधुनिक मॉडलों में, उन्हें आसानी से हटा दिया जाता है और वापस खराब कर दिया जाता है। गृहकार्य के समय इन्हें हटाने की सलाह दी जाती है, इससे विद्यार्थी अपनी पीठ सीधी अवस्था में रख सकेगा।

जो लोग अपना खाली समय लैपटॉप पर या वीडियो गेम खेलना पसंद करते हैं, उनके लिए एक कंप्यूटर कुर्सी उपयुक्त है। इस तथ्य के अलावा कि इसका उपयोग करना सुविधाजनक है, यह रीढ़ को झुकने की अनुमति भी नहीं देता है। कुर्सी मध्यम कठोरता की होनी चाहिए, अगर सीट और पीठ सख्त हो, तो वे असुविधा का कारण बनने लगते हैं। और कोमल पीठ से तो कुछ समझ ही नहीं आएगा।

यह बहुत महत्वपूर्ण है अगर उत्पाद को समय के साथ संशोधित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि इसमें विनिमेय कवर हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि छोटे बच्चे चमकीले रंग पसंद करते हैं, जबकि किशोर मध्यम पसंद करते हैं। और इससे यह पता चलता है कि नई ऑर्थोपेडिक कुर्सी के लिए जाने की तुलना में रंग बदलना आसान है। हां, और एर्गोनॉमिक्स के सिद्धांतों से शुरू होकर, चीजों की सामान्य व्यवस्था सही मुद्रा की कुंजी है। बार-बार नौकरी बदलने से छात्रों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह आवश्यक है कि बच्चों के ऑर्थोस्टूल में फुटरेस्ट हो। पैर हवा में नहीं लटकने चाहिए। इसकी घुमावदार पीठ कंधों पर समाप्त होनी चाहिए। यह डिज़ाइन सर्वाइकल और लम्बर स्पाइन को सही स्थिति में लाने के लिए मजबूर करता है।

गुणवत्ता प्रमाणपत्र को उत्पाद की पर्यावरण सुरक्षा की गारंटी देनी चाहिए। आपको इसे पहले आने वाले फ़र्नीचर स्टोर में नहीं खरीदना चाहिए, विशेष लोगों का दौरा करना बेहतर है। लेकिन ज्यादातर लोग ऑफिस की कुर्सियों पर बैठने के आदी होते हैं और ऐसे लोगों के लिए पैडिंग के विकल्प पर विचार करना चाहिए। वे न केवल कार्यस्थल का आधुनिकीकरण करते हैं, बल्कि रीढ़ से भार को भी दूर करते हैं। वे पूर्ण वजन वाले एर्गोनोमिक डिज़ाइन से कम खर्च करते हैं, और आप बचाए गए पैसे के साथ कुछ और खरीद सकते हैं।

बच्चों के लिए यह समझाना लगभग असंभव है कि सही ढंग से बैठना क्यों आवश्यक है। वे अपनी मर्जी से बैठते हैं।उसी समय, एक हाथ मेज पर स्थित होता है, दूसरा हमेशा हवा में होता है, रीढ़ को भारी भार का अनुभव होता है और परिणामस्वरूप, "छोड़ देता है", वह स्थिति लेता है जो उसे दिया जाता है। आदत अपरिवर्तनीय परिणामों की ओर ले जाती है।

अनादि काल से, बच्चे अपना गृहकार्य लकड़ी के साधारण स्टूल पर करते थे और स्वास्थ्य की समस्या इतनी विकट नहीं थी। जिस स्थिति में बच्चे बैठे थे, उन्होंने उन्हें अपना आसन बनाए रखने की अनुमति दी, खासकर जब से कई मल एक विशेष लेग बार से सुसज्जित थे। साल बीत गए, और ऐसे फर्नीचर उत्पाद कमरे के मौजूदा इंटीरियर में फिट नहीं हुए, लोगों ने सुंदर रसोई के नुक्कड़ और असबाबवाला फर्नीचर खरीदना पसंद किया। लेकिन यह फर्नीचर बढ़ते जीव के लिए उपयुक्त नहीं है। विशेष आर्थोपेडिक फर्नीचर का मुख्य लाभ यह है कि यह अपने पीछे बैठे व्यक्ति के स्वास्थ्य को खराब नहीं करता है।

कई माता-पिता एर्गोस्टूल का मुख्य नुकसान इसकी कीमत मानते हैं। दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता इस खरीद को वहन नहीं कर सकते। लेकिन क्या यह आपके बच्चे के भविष्य पर बचत करने लायक है, क्योंकि आने वाले वर्षों में दवाओं पर कई गुना अधिक पैसा खर्च होगा?

घरेलू बाजार में रूसी और विदेशी दोनों निर्माताओं की आर्थोपेडिक कुर्सियों का प्रतिनिधित्व किया जाता है। उनमें से बाहर खड़े हैं:

• हमें मेडिका। नाम के आधार पर यह अनुमान लगाना आसान है कि यह कंपनी युनाइटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका की है। यह आर्थोपेडिक सहित चिकित्सा उपकरणों के क्षेत्र में एक स्पष्ट नेता है। कंपनी अपने उत्पादों की गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करती है, जिसकी बदौलत उसने ग्राहकों का विश्वास जीत लिया है।
• चालू। जर्मनी का एक निर्माता, जिसका घरेलू बाजार में एक वर्ष से अधिक समय से प्रतिनिधित्व किया गया है। कार्यात्मक विशेषताओं के अलावा, इस कंपनी का फर्नीचर किसी भी इंटीरियर में फिट बैठता है।हर साल इसके डिजाइनर आर्थोपेडिक कुर्सियों के खंड में नवीनता पेश करते हैं।

• यामागुची। जापानी निर्माता। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि जापानी लंबे समय तक जीवित रहते हैं। अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, इस देश के कार्यालय केंद्र विशेष आर्थोपेडिक फर्नीचर से सुसज्जित हैं। रोबोटिक उत्पादन आपको कर्मचारियों के वेतन पर महत्वपूर्ण रूप से बचत करने की अनुमति देता है, इसलिए यामागुची उत्पादों की कीमत बहुत सस्ती है।
• स्मार्ट उपकरण। मूल रूप से सेंट पीटर्सबर्ग की एक युवा कंपनी। इस तथ्य के बावजूद कि यह केवल 2011 में स्थापित किया गया था, इसके नेता के तप और गुणवत्ता वाले उत्पादों की पेशकश के लिए धन्यवाद, ब्रांड प्रख्यात निर्माताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करता है।

वैसे, और आर्थोपेडिस्ट इन निर्माताओं को अलग करते हैं। और चुनाव, हमेशा की तरह, खरीदार के पास रहता है। कोई जाने-माने ब्रांड को चुनता है तो कोई अपनी आर्थिक स्थिति से शुरुआत करता है।

कई कलाकार जो अपने काम के पीछे लंबा समय बिताते हैं, वे उस भावना से परिचित होते हैं जब पैर "जल रहे होते हैं"। यह भार जो ऐसा लगता है। जब तक तंत्रिका को पिन नहीं किया जाता तब तक रीढ़ खुद को महसूस नहीं करती है। इसलिए, अपनी शारीरिक विशेषताओं के लिए सही आर्थोपेडिक कुर्सी चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा है अगर इसमें घुटने का सहारा हो।

"नृत्य" कुर्सी गृहकार्य और रचनात्मक कार्य दोनों के लिए उपयुक्त है। इस तरह के फर्नीचर ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और गर्मी की छुट्टियों के दौरान आसानी से हटा दिए जाते हैं। रोलर बेस की बदौलत कमरे में घूमना आसान है।

गतिशील कुर्सी विशेष रूप से अति सक्रिय बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है।इसका डिज़ाइन लंबे समय तक बैठने के दौरान सीट से उठे बिना कूल्हों और रीढ़ से भार को हटाने की अनुमति देता है। यह एक चंचल तरीके से भी किया जा सकता है।

इसके बाद, स्मार्टस्टूल आर्थोपेडिक बच्चों की कुर्सी की वीडियो समीक्षा देखें।