शावर विची: आवेदन के फायदे और नुकसान

स्वस्थ और फिट शरीर हर कोई चाहता है। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको न केवल क्रीम की मदद से, बल्कि सैलून प्रक्रियाओं के माध्यम से भी सही खाने, खेल खेलने और शरीर की त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। इनमें हाइड्रोमसाज शामिल है, जो आज बहुत लोकप्रिय है।

एक विकल्प विची हाइड्रोमसाज शॉवर है, जो न केवल त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, बल्कि पूरे शरीर को भी ठीक करता है। यह लेख विची आत्मा, उसके प्रकार और मानव स्वास्थ्य पर प्रक्रिया के प्रभाव के बारे में बताएगा।

कई लोग इस प्रक्रिया को एक वास्तविक "युवाओं का फव्वारा" मानते हैं। फ्रांस में स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में से एक के सम्मान में इसका नाम मिला। विची शहर हमेशा अपने थर्मल स्प्रिंग्स और स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स के लिए जाना जाता है, जिसने कई लोगों को ठीक करने में मदद की।

थर्मल पानी का शरीर की कई प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह पेट और आंतों को साफ करता है, हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है। विची मिनरल वाटर दुनिया के कई देशों में खरीदा जा सकता है, लेकिन अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला से गुजरना चाहिए जो न केवल उपचार, बल्कि विश्राम भी प्रदान करती हैं।

विची शॉवर के निर्माण के बाद से, इसमें कोई बदलाव नहीं आया है, सिवाय इसके कि आधुनिक तकनीक की शुरुआत के साथ, प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से शॉवर कॉलम को अनुकूलित करना संभव हो गया है।

वास्तव में, यह शॉवर हाइड्रोमसाज की किस्मों में से एक है। जैसा कि आप जानते हैं, इस प्रक्रिया का रक्त परिसंचरण में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो त्वचा की लोच में वृद्धि को उत्तेजित करता है। यह लसीका परिसंचरण और आंतरिक अंगों के कामकाज में भी सुधार करता है।

प्रक्रिया ही काफी सरल है। छोटे परमाणु शरीर के समानांतर एक क्षैतिज पैनल पर होते हैं। प्रक्रिया पानी के पतले जेट के साथ एक मालिश है, जिसका दबाव शरीर की जरूरतों के आधार पर समायोजित किया जाता है। एक थ्रेडेड शॉवर कभी-कभी कम और उच्च पानी के तापमान के बीच वैकल्पिक होता है। लक्ष्यों के आधार पर आप दबाव भी बढ़ा सकते हैं।

शॉवर लेने की प्रक्रिया एक विशेष कैप्सूल में या फाइबरग्लास सोफे पर क्षैतिज स्थिति में होती है, यह स्थिति बेहतर होती है। कुछ लक्ज़री स्पा वर्टिकल शावर में हाइड्रोमसाज की सुविधा देते हैं।

पानी के कई जेट एक्यूपंक्चर मालिश प्रदान करते हैं जो महत्वपूर्ण बिंदुओं को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, विची शॉवर का आराम प्रभाव पड़ता है, पानी के जेट द्वारा शरीर पर बनाए गए आयनीकरण की मदद से तंत्रिका तंत्र को बहाल करने में मदद करता है।सुखद तापमान, हल्की मालिश के साथ, जलन और थकान से राहत देता है। प्रक्रियाओं के एक जटिल के बाद, नींद में सुधार होता है, अनिद्रा गायब हो जाती है। बेहतर रक्त परिसंचरण आंतरिक अंगों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान करता है।

इसके अलावा, विची शॉवर का चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शॉवर शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है। प्रक्रिया के नियमित पारित होने के साथ, आप महत्वपूर्ण परिवर्तन महसूस कर सकते हैं। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम त्वचा की टोन और लोच में सुधार होगा। यह हाइड्रोमसाज पूरी तरह से सेल्युलाईट से लड़ता है और इसका निवारक प्रभाव पड़ता है।

विची आक्रामक दबाव के बिना शरीर पर काफी कोमल है। प्रक्रिया किसी भी दर्द या परेशानी का कारण नहीं बनती है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता और लाभ मजबूत प्रकार के हाइड्रोमसाज (जैसे चारकोट शॉवर, उदाहरण के लिए) के परिणामों के बराबर हैं।

इस शॉवर का एकमात्र दोष इसकी लागत है, जो इस प्रक्रिया को सभी के लिए सुलभ नहीं बनाता है। हालांकि, आधुनिक सौंदर्य सैलून और क्लीनिक अक्सर प्रचार करते हैं जिसके दौरान आप एक किफायती मूल्य पर विची प्रक्रियाओं के एक सेट से गुजर सकते हैं।

विची शावर तीन प्रकार के होते हैं।

• वर्षा प्रभाव। हाइड्रोमसाज जेट के कम घनत्व में यह किस्म दूसरों से भिन्न होती है। यहां पानी के छिद्रों का स्थान अन्य प्रकार की बौछारों की तरह करीब नहीं है। पानी के दबाव में औसत स्तर का दबाव होता है, जो हल्की गर्मी की बारिश के सुखद प्रभाव में योगदान देता है।

• एक्यूपंक्चर। इस प्रकार का तात्पर्य अधिकतम संभव दबाव बल और जेट के एक दूसरे के बहुत करीब स्थान से है।वे स्वयं बहुत पतले होते हैं, जो प्रक्रिया को कई सुइयों (इसलिए नाम) की हल्की चुभन की तरह महसूस कराता है। कुछ के लिए, इस तरह के स्नान का प्रभाव एक छोटे से वर्तमान निर्वहन जैसा दिखता है।
• धूल। इस प्रकार के विची शॉवर की एक विशेषता पानी के दबाव का एक छोटा स्तर है, जो शरीर को थोड़ा सींचता है। यह प्रकार एक स्वतंत्र मालिश नहीं है, अक्सर इसका उपयोग प्रक्रिया के अंतिम चरण के रूप में किया जाता है। यह शरीर को आराम करने और परिणाम को मजबूत करने में मदद करता है।

किसी भी चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, विची शॉवर में संकेत और contraindications हैं, जिन्हें कॉम्प्लेक्स शुरू करने से पहले परिचित होना चाहिए।

इस प्रक्रिया के मुख्य संकेतों में से एक सेल्युलाईट की उपस्थिति है। शॉवर न केवल इसे ठीक करता है, बल्कि रोकथाम भी करता है, जो इस तरह के अप्रिय दोष की वापसी को रोकता है। यह अधिक वजन वाले लोगों के लिए भी संकेत दिया जाता है, क्योंकि शारीरिक व्यायाम और उचित पोषण के संयोजन में, शॉवर उपचर्म वसा को जलाने में मदद करता है। कई महिलाओं को गर्भावस्था के बाद या अचानक वजन घटाने के बाद त्वचा में ढीली त्वचा का अनुभव होता है। ऐसी महिलाओं को भी यह प्रक्रिया दिखाई जाती है।

एडिमा के लिए अनुशंसित विची शॉवर, चयापचय संबंधी विकारों के साथ-साथ "कूद" रक्तचाप के मामले में शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने की इच्छा। डॉक्टर अक्सर कम तनाव प्रतिरोध, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन वाले लोगों को कॉम्प्लेक्स के पारित होने की सलाह देते हैं, क्योंकि प्रक्रिया आराम करती है और शांत होती है।

इस तरह की बौछार एथलीटों को भी दिखाई जाती है, विशेष रूप से चोटों (मोच वाले स्नायुबंधन, आदि) से उबरने के लिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गठिया के लिए एक शॉवर भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह दर्द और ऐंठन को कम करता है।

मतभेद इतने सारे नहीं हैं, लेकिन वे उपलब्ध हैं। इसलिए, भले ही आपको उनमें से एक भी आइटम आपके लिए लागू न हो, फिर भी पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। यह आपको संभावित समस्याओं से बचने में मदद करेगा। किसी भी मामले में आपको गर्भावस्था, स्तनपान या मासिक धर्म के दौरान प्रक्रिया से नहीं गुजरना चाहिए। शावर कैंसर रोगियों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या कुछ संक्रामक कवक रोगों वाले लोगों के लिए contraindicated है।

कम रक्त के थक्के और रक्तस्राव की प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए विची की सिफारिश नहीं की जाती है। आंतरिक अंगों के रोगों वाले मरीजों को भी इस तरह के स्नान से इंकार कर देना चाहिए। यदि आपको एलर्जी है या बहुत संवेदनशील त्वचा के मालिक हैं, तो आपको भी इस प्रक्रिया से बचना चाहिए।

विची शावर प्रक्रिया काफी सुखद है। इसमें कई चरण शामिल हैं: प्रारंभिक, हाइड्रोमसाज और अंतिम।

पहला चरण आत्मा की तैयारी है। कॉम्प्लेक्स के परिणामों को अधिक ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, आपको शरीर को गर्म करने और मालिश के लिए तैयार करने के लिए कई शारीरिक व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। विची से ठीक पहले आपको लेट जाना चाहिए और थोड़ा आराम करना चाहिए। याद रखें कि भोजन हाइड्रोमसाज सत्र से डेढ़ से दो घंटे पहले नहीं होना चाहिए।

दूसरे चरण में हाइड्रोमसाज ही शामिल हैजो करीब आधे घंटे तक चलता है। प्रक्रिया के अंतिम भाग में स्नान के तुरंत बाद आधे घंटे का आराम या नींद शामिल है। फिर आपको एक कप गर्म चाय या कॉफी पीनी चाहिए। जब शरीर सूख जाता है, तो त्वचा को और अधिक कोमल बनाने और इसे एक सुखद सुगंध देने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाया जाना चाहिए।

एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पूरे विची शावर कोर्स से गुजरना चाहिए, जिसमें लगभग बीस प्रक्रियाएं होती हैं।प्रति सप्ताह सत्रों की अनुशंसित संख्या दो या तीन उपचार है। सत्रों के बीच का अंतराल कम से कम तीन दिन होना चाहिए।

एक नियम के रूप में, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विची शॉवर को अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है। सबसे लोकप्रिय में से एक विभिन्न प्रकार के आवरण हैं। आधुनिक सौंदर्य सैलून और स्पा विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। आप चॉकलेट, फूल, तेल, मिट्टी, गर्म और ठंडे रैप बना सकते हैं। एक नियम के रूप में, विची शॉवर के बाद लपेटे जाते हैं, जब छिद्र खुले होते हैं और त्वचा को लागू योगों से अधिकतम लाभ मिलता है।

एक और आम प्रक्रिया मालिश है। (आमतौर पर शहद या वैक्यूम), जो शॉवर से पहले किया जाता है। इस प्रकार की मालिश अक्सर दर्दनाक होती है। ठंडे पानी से हाइड्रोमसाज से आराम मिलता है और दर्द से राहत मिलती है, यही वजह है कि त्वचा पर इस तरह के आक्रामक प्रभाव के बाद इसकी सिफारिश की जाती है।

एक अन्य प्रक्रिया जिसे विची शॉवर के साथ संयोजन के रूप में करने की सिफारिश की जाती है, वह है स्क्रबिंग। भाप लेने के बाद, त्वचा पर एक स्क्रब लगाया जाता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट और नवीनीकृत करता है, जिससे वह नरम और चिकनी हो जाती है।

मिट्टी के स्नान भी बहुत लोकप्रिय हैं। वे चयापचय में सुधार करने में मदद करते हैं, और स्नान के बाद विची प्रक्रिया अधिक दक्षता प्रदान करती है और लक्ष्य को बहुत तेजी से प्राप्त करने में मदद करती है।

समीक्षाओं को देखते हुए, बड़ी संख्या में लोगों ने इस प्रक्रिया का अनुभव किया है। उनमें से ज्यादातर परिणाम से संतुष्ट हैं। उनका दावा है कि विची शॉवर तेजी से वजन घटाने में योगदान देता है, शरीर को एक टोन्ड लुक देता है और त्वचा को टोन करता है। हालांकि, व्यायाम और संतुलित आहार के संयोजन के साथ ही दृश्यमान प्रभाव प्राप्त किया जाता है।इसके अलावा, कुछ उपयोगकर्ता नींद में सुधार, तंत्रिका तंत्र की स्थिति के सामान्यीकरण पर ध्यान देते हैं। विची प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, कई लोगों ने चयापचय में सुधार किया है, जिससे शरीर को शुद्ध करने और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद मिली है।

विची शॉवर का उपयोग करने के फायदे और नुकसान के लिए, निम्न वीडियो देखें।