स्नान के लिए झाड़ू चुनना और उसका उपयोग करना

एक उच्च गुणवत्ता वाली झाड़ू स्नान का एक अभिन्न अंग है। यह प्राकृतिक और सिंथेटिक दोनों सामग्रियों से बनाया गया है। स्नान का प्रत्येक प्रेमी अपने लिए सर्वोत्तम उत्पाद चुन सकता है। इस लेख में, हम सीखेंगे कि स्नान झाड़ू का सही तरीके से चयन और उपयोग कैसे करें।

स्नान झाड़ू एक विशेष मालिश उपकरण है जो प्राकृतिक पेड़ की शाखाओं या सिंथेटिक सामग्री से बनाया जाता है। ऐसी एक्सेसरी का उपयोग करके, आप उच्च गुणवत्ता वाली मालिश कर सकते हैं, जिसका किसी व्यक्ति के मूड और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। आज झाडू कई प्रकार के होते हैं।

स्नान झाडू का इतिहास बहुत पहले शुरू हुआ था। तथ्य यह है कि प्राचीन काल से एक राय थी कि पेड़ों की प्राकृतिक शाखाएं बुरी आत्माओं को घर से बाहर निकालने में सक्षम हैं। इसलिए कई लोगों ने अपने घर में कम से कम एक दो शाखाएं लाने की कोशिश की।

लोगों ने महसूस किया कि यहां कई बीमारियों का सामना करना संभव है, और यदि आप प्राकृतिक उपहारों और भाप का अच्छी तरह से उपयोग करते हैं, तो आप भाप के साथ "लाभ" भी प्राप्त कर सकते हैं। जल्द ही, लोगों ने शाखाओं से पत्तियों को शरीर में रगड़ना शुरू कर दिया, और बीमारी को जल्दी से दूर करने के लिए, उन्होंने झाड़ू से मारना शुरू कर दिया।

नहाने में किसी न किसी वजह से लोगों को झाडू से पीटा जाता है। यह प्रक्रिया आपको स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देती है, जो कि अतिश्योक्तिपूर्ण है, के शरीर को शुद्ध करें। आइए हम विस्तार से विश्लेषण करें कि स्नान में लोगों को कृत्रिम या प्राकृतिक मालिश उपकरण से क्यों पीटा जाता है।

• ठीक से तैयार झाड़ू के वार के लिए धन्यवाद, मानव शरीर आसानी से और जल्दी से बड़ी मात्रा में हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पा सकता है। सामान्य स्लैगिंग जिससे आज बहुत से लोग पीड़ित हैं, कम हो गया है।
• स्टीम रूम की पृष्ठभूमि में मालिश के दौरान सक्रिय पसीना वजन कम करने में मदद करता है।
• शरीर का रक्त संचार बेहतर और तेज होता है। यह एक और महत्वपूर्ण विशेषता है, खासकर गतिहीन लोगों के लिए।
• मालिश के द्वारा व्यक्ति के रक्तचाप को स्थिर किया जा सकता है।
• कष्टप्रद सिरदर्द और यहां तक ​​कि माइग्रेन भी गायब हो जाते हैं। इसके अलावा, हम न केवल उस समय के बारे में बात कर रहे हैं जब कोई व्यक्ति स्टीम रूम में होता है, बल्कि उसे छोड़ने के बाद भी।
• इस तरह की मालिश मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है।
• आंतरिक अंगों के सभी कार्यों में सुधार होता है, वाहिकाओं, श्वास और गंध की भावना को क्रम में रखा जाता है।

स्नानागार में झाड़ू न केवल बहुत सारे लाभ ला सकता है, बल्कि पर्याप्त नुकसान भी पहुंचा सकता है।इस तरह की वेलनेस मसाज की योजना बनाते समय एक व्यक्ति को हर चीज के बारे में पता होना चाहिए।

शुरू करने के लिए, आइए जानें कि स्नान झाड़ू के उचित संचालन से क्या लाभ होते हैं।

• ये "उपकरण" त्वचा के कायाकल्प में मदद कर सकते हैं। एक उपयुक्त पेड़ की प्रजातियों की शाखाओं के साथ ठीक से की गई मालिश के साथ, आप अपनी उपस्थिति को ताज़ा कर सकते हैं।
• यदि लक्ष्य आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों और विषाक्त यौगिकों से पूरी तरह से शुद्ध करना है, तो झाड़ू उच्च दक्षता प्रदर्शित करती है।
• स्नान झाड़ू ऊपरी श्वसन पथ से थूक को तेजी से हटाने की ओर ले जाती है।
• विचाराधीन उपकरणों के साथ ठीक से लागू की गई मालिश से आप मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे वर्तमान में बहुत से लोग पीड़ित हैं।
• यदि कोई व्यक्ति अत्यधिक मांसपेशियों में खिंचाव से पीड़ित है, तो विचाराधीन उपकरण से मालिश करने से उसे प्रभावी ढंग से निकालना संभव हो जाएगा। बहुत से लोग इसी वजह से नहाने की मालिश का सहारा लेते हैं।
• उच्च गुणवत्ता वाली झाड़ू का गुर्दे और मूत्रवर्धक प्रणाली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
• स्नान झाड़ू ठंड के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
• कुछ प्रकार की प्राकृतिक झाड़ू अस्थमा के हमलों का सामना कर सकती हैं।

दुर्भाग्य से, स्नान झाड़ू से मालिश न केवल मदद कर सकती है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकती है। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां कुछ मतभेद वाले लोग ऐसी प्रक्रिया का सहारा लेते हैं। आइए एक नजर डालते हैं उनकी लिस्ट पर।

• अगर कोई व्यक्ति पेट के अल्सर से पीड़ित है तो आप झाड़ू से मालिश का सहारा नहीं ले सकते।
• घातक और सौम्य नियोप्लाज्म के लिए मालिश निषिद्ध है।
• स्नान मालिश विभिन्न प्रकार के चकत्ते से पीड़ित लोगों की त्वचा की स्थिति को गंभीर रूप से बढ़ा सकती है।
• किसी भी मामले में आपको उन लोगों के लिए इस प्रकार की मालिश का सहारा नहीं लेना चाहिए, जो किसी भी पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं, खासकर उत्तेजना के समय।
• एलर्जी पीड़ितों को बहुत बुरे परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
• झाड़ू से मालिश करने से मना करने का एक और अच्छा कारण मानसिक विकार हैं।
• शरीर में होने वाली सक्रिय भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान झाड़ू का उपयोग करना अवांछनीय है।
• यदि किसी व्यक्ति की हृदय प्रणाली खराब तरीके से काम करती है, तो स्नान की यात्राओं को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप या उच्च शरीर का तापमान है तो आपको सौना नहीं जाना चाहिए और झाड़ू से मालिश नहीं करनी चाहिए।

स्नान झाड़ू अलग हैं। कुछ लोग प्राकृतिक लकड़ी के विकल्प पसंद करते हैं, जबकि अन्य कृत्रिम पुन: प्रयोज्य पसंद करते हैं। प्रत्येक विकल्प की अपनी विशेषताएं और विशेषताएं हैं।

सबसे पहले, आइए विभिन्न प्रकार की लकड़ी से बने प्राकृतिक झाड़ू के गुणों को देखें।

• सन्टी इस प्रकार की लकड़ी हमारे देश में उपलब्ध है। इससे नहाने के लिए बहुत अच्छी, उच्च कोटि की झाडू बनाई जाती है। बिर्च शाखाओं को उच्च लचीलेपन की विशेषता है।

इस तरह की मालिश के बाद त्वचा बहुत चिकनी, रेशमी हो जाती है। बहुत से लोग बर्च झाड़ू खुद बनाते हैं, क्योंकि वे बनाने में सबसे आसान होते हैं।

• ओक। मांग और वितरण में स्टीम रूम के लिए अगले प्रकार की झाड़ू। अत्यंत उपयोगी, एक नियम के रूप में, यह युवा शाखाओं से बना है। डिवाइस में बहुत सारे उपयोगी तत्व, टैनिन, आवश्यक तेल, क्वेरसिट्रॉन, पेंटोसैन शामिल हैं।

इस तरह के समृद्ध भरने के लिए धन्यवाद, ओक झाड़ू तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है। ओक शाखाओं के संपर्क में आने के बाद डर्मिस बहुत चिकनी, कोमल हो जाती है।

• देवदार। पाइन विकल्प कम आम हैं, हालांकि उनके पास बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं। उचित रूप से बनाए गए शंकुधारी मालिश में एक टॉनिक और मजबूत प्रभाव होता है, बड़ी संख्या में बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

• मेपल। कई स्नानागारों में आप मेपल झाड़ू पा सकते हैं। वे बहुत लोकप्रिय हैं क्योंकि वे कई लाभ लाते हैं।

मेपल एक सुखद सुगंध देता है जो किसी व्यक्ति को जल्दी आराम करने में मदद करता है।

• अखरोट। हेज़ल उत्पादों को रूसी स्नानागार में अक्सर नहीं पाया जा सकता है। आमतौर पर उनके उत्पादन के लिए हेज़लनट्स या हेज़लनट्स का उपयोग किया जाता है। झाडू को लचीली हेज़ल शाखाओं से एकत्र किया जाता है, जो कई तरह से सन्टी सामग्री के समान होती हैं।

• एल्डर। एल्डर से गुणवत्ता वाली झाड़ू बनाई जाती है। इस पेड़ की पत्तियाँ सन्टी के समान होती हैं। एल्डर झाड़ू में कीटाणुनाशक गुण होते हैं, जो सूजन को दूर करने की क्षमता रखते हैं। ठीक से की गई मालिश के साथ, ऐसा "उपकरण" ठीक झुर्रियों को चिकना कर सकता है। तैलीय त्वचा वाले लोगों को अधिक पसीना आने की संभावना वाले लोगों के लिए एल्डर झाड़ू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

• ऐस्पन ऐसी झाड़ू विटामिन और पोषक तत्वों का भंडार होती है।यह आवश्यक तेलों, टैनिन से भरा है। हालांकि, इसकी अच्छी विशेषताओं के बावजूद, रूसी स्नान में एस्पेन झाड़ू शायद ही कभी देखा जाता है।

• चेरी। ऐसी झाड़ू को मानव स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का बेहतरीन साधन माना जाता है। इसके अलावा, वे पुरुष और महिला दोनों हार्मोन के उत्पादन को बहाल करने में मदद करते हैं।

• वर्मवुड। ऐसे लोग हैं जो वर्मवुड से काटी गई झाड़ू का उपयोग करना पसंद करते हैं। इस तरह के उत्पाद में थोड़ी कड़वी सुगंध होती है, और इसलिए यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।

• रोवन। स्टीम रूम में आसपास के क्षेत्र को कीटाणुरहित करता है। रोवन के पत्तों में ऐसे घटक होते हैं जो कवक और हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकते हैं। ऐसे उपकरण त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, सर्दी का इलाज करते हैं। रोवन में बहुत सारा विटामिन सी, आवश्यक तेल और टैनिन भी होते हैं। सच है, अगर ऐसी झाड़ू को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो इसके सभी उपयोगी गुण धीरे-धीरे शून्य हो जाते हैं।

• विलो। विलो झाड़ू, अक्सर अच्छे आकार के, घने और रसीले होते हैं। वे भारी हैं, लेकिन लचीले हैं और बहुत कठोर नहीं हैं। विलो उत्पाद अत्यधिक प्रभावी एंटीबायोटिक एजेंट हैं जो सूजन को दूर कर सकते हैं। यह माना जाता है कि विलो टहनियों से मालिश शरीर की तेजी से वसूली में योगदान कर सकती है, प्रभावी रूप से एक गले में दर्द का इलाज करती है, और त्वचा की टोन को बनाए रखती है।

• पक्षी चेरी। बर्ड चेरी मालिश उपकरण अद्भुत सुगंध का दावा करते हैं।इस पेड़ की शाखाएँ बहुत लचीली नहीं होती हैं, लेकिन इनमें उपचार गुणों का एक समृद्ध समूह होता है। इनमें कई फाइटोनसाइड होते हैं जो आसानी से विभिन्न रोगाणुओं का सामना कर सकते हैं। स्नान में, पक्षी चेरी झाड़ू का उपयोग उनके कम चाबुक के कारण शायद ही कभी किया जाता है।

• हर्बल। ऐसे मसाज बिछुआ, पुदीना, मीठे तिपतिया घास, बांस से बनाए जाते हैं।

झाड़ू बनाने के लिए जड़ी-बूटियाँ आमतौर पर पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में विशेष रूप से एकत्र की जाती हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग पेड़ की शाखाओं से बने साधारण झाडू के साथ भी किया जा सकता है।

• हीदर। हीथ उत्पादों में एक एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है। हीथ झाड़ू में स्नान करने के कई प्रेमी इस तथ्य से आकर्षित होते हैं कि त्वचा की समस्या होने पर भी उनका उपयोग किया जा सकता है।

• थूजा से। थूजा के नमूने उत्कृष्ट गुणों का दावा कर सकते हैं।

सच है, विशिष्ट संवेदनाओं के कारण थूजा झाड़ू से मालिश कई लोगों को चरम लग सकती है।

• देवदार। देवदार के झाड़ू से बहुत ही सुखद सुगंध निकलती है। ज्यादातर अक्सर साइबेरियाई स्नान में पाए जाते हैं।

हालांकि, केवल कम त्वचा संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

अक्सर स्नान में वे प्राकृतिक नहीं, बल्कि कृत्रिम झाड़ू का उपयोग करते हैं। वे सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं। उदाहरण के लिए, सिलिकॉन मॉडल अक्सर पाए जाते हैं। ये चीजें पुन: प्रयोज्य हैं।

कृत्रिम उत्पादों के बीच अंतर पर विचार करें:

• स्नान में, ऐसी झाड़ू कभी भी छाल या गिरे हुए पत्तों के टुकड़ों के रूप में अतिरिक्त मलबा नहीं छोड़ती है;
• उन्हें सूखने की जरूरत नहीं है;
• ऐसे उत्पाद प्राकृतिक लोगों की तुलना में बहुत लंबे समय तक चलते हैं;
• कृत्रिम झाड़ू में उपयोगी गुण नहीं होते हैं, हालांकि, यदि इस तरह के उत्पाद को आवश्यक तेलों के साथ पूरक किया जाता है, तो उपचार गुणों को सक्रिय किया जा सकता है;
• एक कृत्रिम झाड़ू बहुत अच्छी गर्मी पैदा कर सकती है;
• इस तरह के एक उपकरण के साथ मालिश प्राकृतिक गौण की तुलना में कम उच्च-गुणवत्ता और आरामदेह नहीं हो सकती है।

इसी तरह के उत्पादों को कठोरता की डिग्री के अनुसार विभाजित किया जाता है:

• काला - इस रंग के झाड़ू में सबसे कठोर छड़ें होती हैं;
• सफेद - कम कठोर उत्पाद;
• पीला - मध्यम कठोरता की विशेषता;
• गहरा हरा - पीले से नरम;
• हरा सबसे नरम विकल्प है।

स्नान के लिए झाड़ू को बहुत सावधानी से और जिम्मेदारी से चुना जाना चाहिए। यदि आप गलत मालिश उपकरण खरीदते हैं, तो आप इसके उपयोग से उचित आनंद नहीं ले पाएंगे।

• सबसे पहले, यह तय करना उचित है कि स्नान उत्पाद के संचालन से आप किस प्रकार का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं। विभिन्न प्रकार की लकड़ी की एक अलग संरचना होती है, इसलिए वे मानव शरीर पर विभिन्न तरीकों से कार्य करती हैं। वह विकल्प चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे। यदि आप मालिश से केवल आराम प्रभाव की अपेक्षा करते हैं, तो आवश्यक तेलों से उपचारित एक कृत्रिम झाड़ू पर्याप्त है।
• अपने लिए उपयुक्त कठोरता के साथ झाड़ू की तलाश करें। विभिन्न प्रकार की लकड़ी में अलग-अलग लचीलापन, घनत्व होता है। तो, सुइयों वाली शाखाएं सभी के अनुरूप नहीं हो सकती हैं, लेकिन बर्च झाड़ू सबसे कोमल हैं। अपने लिए सबसे आरामदायक उत्पाद चुनें। यह सिंथेटिक उत्पादों पर भी लागू होता है।यदि आपकी त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील है तो काले रंग के विकल्प खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• यदि आप एक विशेष रूप से प्राकृतिक संस्करण खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो इसे यथासंभव सावधानी से मोड़ने का प्रयास करें। यदि यह सुना गया कि कई शाखाओं में दरार आ गई है, तो अधिग्रहण से इनकार करना बेहतर है। यह संभावना नहीं है कि ऐसी झाड़ू एक गुणवत्ता मालिश प्रदान कर सकती है।
• उस सुगंध को सूंघें जो उत्पाद देता है। यह प्राकृतिक, सुखद होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक स्थिर नहीं होना चाहिए।
• झाड़ू को हैंडल से पकड़कर हिलाएं। उत्पाद से बहुत अधिक पत्तियां नहीं गिरनी चाहिए।

स्टोर में तैयार रूप में प्राकृतिक मूल के उच्च गुणवत्ता वाले स्नान झाड़ू खरीदना आवश्यक नहीं है। कई लोग इस डिवाइस को अपने हाथों से तैयार करते हैं। प्रक्रिया सरल है और इसके लिए विशेष ज्ञान/उपकरणों की आवश्यकता नहीं है।

अगर आप एक अच्छा घर का बना झाड़ू बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए समय पर प्राकृतिक सामग्री एकत्र करना महत्वपूर्ण है।

विभिन्न छड़ों को काटने के सर्वोत्तम समय पर विचार करें:

• ट्रिनिटी के दौरान बर्च की सबसे अच्छी कटाई की जाती है;
• बिछुआ - इसके फूलने के दौरान;
• ओक - जून से सितंबर तक;
• लिपु - शुरुआती वसंत के दौरान;
• मध्य गर्मियों से सितंबर के पहले दिनों तक यूकेलिप्टस को काटने की सलाह दी जाती है;
• शंकुधारी शाखाओं को अक्टूबर के अंत तक एकत्र करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप एक हर्बल झाड़ू बनाने जा रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि उपयुक्त औषधीय किस्मों की जड़ी-बूटियों को उनके नवोदित होने के समय, फूल आने के पहले चरण में एकत्र करने की अनुमति है। इस समय, सबसे आवश्यक तेल पौधों में केंद्रित होते हैं। केवल ऐसे घटकों से स्नानघर के लिए एक प्रभावी, उपचार और आराम देने वाला मालिश प्राप्त होगा। इस तथ्य के बावजूद कि विभिन्न शाखाओं से अपने दम पर एक व्हिस्क बनाना बेहद सरल है, फिर भी उसी प्रकार के कच्चे माल को तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

तैयार लकड़ी की छड़ को बांधना शुरू करने से पहले, उनसे उगने वाली पत्तियों को थोड़ा मुरझाने देना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, शाखाओं को स्वतंत्र रूप से कई घंटों तक छाया में रखा जाता है। उसके बाद, आप बुनाई प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बांधने के उद्देश्य से, शाखाओं की युक्तियाँ जो संभाल क्षेत्र में होंगी, सभी अतिरिक्त पत्तियों, गांठों और अन्य विवरणों से मुक्त हो जाती हैं।

उसके बाद, शाखाओं को 25-30 टुकड़ों में बिछाना होगा, ताकि सघन केंद्र में स्थित हों, और पतले बाहर की तरफ हों। आपको छड़ों को अंदर की ओर मोड़कर रखना होगा।

नहाने के लिए बनी झाड़ू को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। यदि आप शाखाओं को नहीं सुखाते हैं या गलत तरीके से करते हैं, तो परिणामी उपकरण इसके सभी सकारात्मक गुणों को प्रदर्शित नहीं करेगा। टहनियों और टहनियों को अच्छी तरह से सुखाया जाता है, जिससे उन्हें घर में सबसे शुष्क जगह मिल जाती है।

आगे के भंडारण के लिए सभी झाड़ू भेजने से पहले, उन्हें एक वजन की कार्रवाई के तहत एक दिन के लिए रस्सी से सावधानीपूर्वक बांधना होगा।

स्टीम रूम के लिए एक मालिश उपकरण को ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए ताकि यह अपने उपयोगी गुणों को न खोए। सबसे लोकप्रिय भंडारण विधियों में से कई हैं।

• सबसे अच्छा उपाय है कि झाड़ू को अलग कमरे में सूखा और ठंडा रखें। यहां, उत्पादों को अधर में रखा जाना चाहिए। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आप एक अटारी आवंटित कर सकते हैं।
• शाखाओं के सूखे शीफ को ऐसी जगह पर रखने की अनुमति है जहां यह अंधेरा और ठंडा हो (ताकि आप सर्दियों में शाखाओं को रख सकें)। भविष्य में एकत्रित कच्चे माल से आवश्यकतानुसार धीरे-धीरे नई झाडू तैयार करना संभव होगा।
• निर्मित मालिश करने वालों को भूसे के ढेर या घास के ढेर में रखने की अनुमति हैघास की परतों में बिछा दिया।
• झाड़ू को कागज़ की चादरों या प्लास्टिक की चादर में लपेटने की अनुमति है। यदि आपको उत्पादों को बड़ी मात्रा में स्टोर करने की आवश्यकता है तो एक जीत-जीत समाधान।
• आप फ्रीजिंग का भी सहारा ले सकते हैं। सच है, ताजा जमे हुए झाड़ू आसानी से केवल एक बहुत विशाल और विशाल फ्रीजर में रखा जा सकता है, जो हर घर या अपार्टमेंट में नहीं मिलता है।

अपार्टमेंट में, आप एक अलग कोठरी में बालकनी या लॉजिया पर जगह आवंटित कर सकते हैं। बेशक, हम केवल चमकता हुआ क्षेत्रों के बारे में बात कर रहे हैं।

स्नान में झाडू का प्रयोग सभी नियमों के अनुसार करना चाहिए।

• स्टीम रूम में जाने से पहले, आपको पहले से झाड़ू तैयार करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, इसे स्टीम करने की आवश्यकता होगी। यदि आप इस चरण की उपेक्षा करते हैं, तो मालिश बहुत दर्दनाक हो जाएगी और व्यक्ति को उचित आनंद नहीं देगी।
• सिंथेटिक कच्चे माल से बने उत्पाद पुन: प्रयोज्य हैं, लेकिन भाप कमरे में 5-6 बार उपयोग के बाद प्राकृतिक मूल के सामान को नए के साथ बदलना होगा।
• स्नानागार का दौरा करते समय और स्वच्छता प्रक्रियाओं पर समय बिताते हुए, एक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि झाड़ू की शाखाएं और पत्तियां सूख न जाएं। उन्हें हमेशा पानी से सिक्त करना चाहिए।
• जिस तरल पदार्थ में प्राकृतिक या कृत्रिम मालिश को पहले स्टीम किया गया था, उसे केवल बाहर नहीं डालना चाहिए। इसे ओवन में गर्म पत्थरों पर फैलाना बेहतर है।

स्नान झाड़ू के निर्माण और संचालन के लिए कुछ उपयोगी सिफारिशों पर विचार करें।

• स्नान करने के बाद, एक कृत्रिम झाड़ू को प्लास्टिक की थैली में लपेटकर या कार्डबोर्ड बॉक्स में रखा जा सकता है।
• यदि पहले एक प्राकृतिक झाड़ू को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया गया था, तो इसे भिगोया नहीं जा सकता है। यह कमरे के तापमान पर इसे पिघलने और गर्म करने के लिए पर्याप्त है।
• उबलते पानी के साथ प्राकृतिक उत्पादों को बनाने की जरूरत नहीं है। इससे झाड़ू सभी उपचार गुणों को खो देगी।
• पत्तियों के साथ शाखाओं की आदर्श लंबाई 40-50 सेमी है मालिश करते समय यह याद रखना उचित है।
• एक दुकान झाड़ू में सड़ांध या मोल्ड के निशान नहीं होने चाहिए। खरीदार को इस पर ध्यान देना चाहिए।
• बिछुआ या शंकुधारी झाड़ू से मालिश अधिक सावधानी से करनी चाहिए। इस तरह के उत्पाद, जब बहुत कठिन थपथपाए जाते हैं, तो बहुत दर्द हो सकता है।

स्नान झाड़ू के प्रकार और तरीकों के बारे में नीचे देखें।