यूकेलिप्टस के झाडू को भाप कैसे दें और उनका उपयोग कैसे करें?

नीलगिरी झाड़ू - शरीर को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि उनका सही उपयोग कैसे करें, स्नान के लिए भाप कैसे लें। यह इस पौधे के लाभों के बारे में अधिक जानने योग्य भी है, क्योंकि पत्तियों में निहित मूल्यवान आवश्यक तेल सचमुच अद्भुत काम कर सकते हैं। इसे सत्यापित करने के लिए, यह पर्याप्त है चांदी और नीले नीलगिरी से सही झाड़ू चुनें, और फिर उन्हें सभी नियमों के अनुसार स्टीम रूम में जाने के लिए तैयार करें। हालांकि, हमें उस नुकसान के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो नीलगिरी से मानव शरीर को हो सकता है।

सही स्नान सहायक उपकरण चुनना अक्सर उपलब्ध विकल्पों की विविधता से जटिल होता है। नीलगिरी झाड़ू अक्सर अपने ओक और सन्टी समकक्षों की लोकप्रियता में हीन होती है, लेकिन कुछ मामलों में उनसे आगे निकल जाती है। इसके लाभ बिल्कुल निर्विवाद हैं और निम्नलिखित कारकों में निहित हैं।

• श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव। नीलगिरी के हीलिंग वाष्प नाक की भीड़ से लड़ने में मदद करते हैं, बहती नाक के लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं। खांसते समय, वे फेफड़ों को गर्म करते हैं, एक प्राकृतिक इनहेलर के रूप में काम करते हैं, एक लंबी ठंड के नकारात्मक प्रभावों से बहुत तेजी से निपटने में मदद करते हैं।
• मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत. नीलगिरी झाड़ू में हल्का वार्मिंग और मालिश प्रभाव होता है, गहन प्रशिक्षण या प्रतिस्पर्धी भार के बाद मांसपेशियों की वसूली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। संयुक्त रोगों के मामले में, भाप कमरे के लिए इस तरह के एक सहायक एक तीव्र वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है, असुविधा को कम करता है, और रक्त परिसंचरण को तेज करता है। प्रक्रियाओं के एक जटिल भाग के रूप में, इस तरह के उपाय गठिया, गठिया, आर्थ्रोसिस के तेज को दूर करने में मदद करते हैं।
• थकान, तनाव, तंत्रिका तनाव को दूर करें. नीलगिरी के आवश्यक तेल का आराम प्रभाव पड़ता है, रोजमर्रा की चिंताओं से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करता है, उन्हें त्याग देता है। पदार्थ जो तब दिखाई देते हैं जब एक झाड़ू को गर्म पानी में डुबोया जाता है, भाप कमरे की यात्रा को एक वास्तविक अरोमाथेरेपी और विश्राम सत्र में बदल देता है।
• त्वचा की स्थिति में सुधार। नीलगिरी यौवन और स्वास्थ्य देता है, जिल्द की सूजन और अन्य सूजन को समाप्त करता है, ऊतक स्वर और लोच में सुधार करता है। इसका उपयोग त्वचा की उम्र बढ़ने और समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ने में किया जा सकता है। नियमित उपयोग के साथ, इस तरह की मालिश से शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी, थोड़ा लसीका जल निकासी प्रभाव होगा।

लेकिन साथ ही, स्नान में नीलगिरी झाड़ू का उपयोग निम्नलिखित बीमारियों वाले लोगों के लिए contraindicated है:

• मानसिक विकार;
• गंभीर त्वचा रोग और क्षति;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी।

यूकेलिप्टस झाड़ू का नुकसान है इसका नाजुकता नतीजतन, इस मामले में मालिश प्रभाव बहुत तीव्र नहीं है - झाड़ू के साथ सक्रिय स्नान प्रक्रियाओं के प्रेमियों के लिए, यह स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं होगा। नीलगिरी के पेड़ मध्य रूस में नहीं उगते, इसलिए लगभग सभी कच्चे माल का आयात किया जाता है, जिसके लिए उपयोग करने से पहले एक्सेसरी के गहन निरीक्षण की आवश्यकता होती है. झाड़ू अक्सर बहुत उच्च गुणवत्ता के नहीं होते हैं।

स्नान के सामान के निर्माण के लिए, केवल कुछ प्रकार के नीलगिरी के पेड़ों का उपयोग किया जाता है। मुख्य है छड़ी के आकार का, सबसे व्यापक और लोकप्रिय होने के नाते। इसमें लम्बी पत्ती का आकार, गहरा हरा रंग, कमजोर सुगंध है।

चाँदी यूकेलिप्टस को बहुत अधिक मूल्यवान माना जाता है। यह आवश्यक तेलों की एक उच्च सामग्री की विशेषता है - पौधे का उपयोग दवा उद्योग में किया जाता है। सिल्वर यूकेलिप्टस की पत्तियाँ गोल, चौड़ी, स्टील-ग्रे रंग की होती हैं। पौधा एक मजबूत विशेषता सुगंध का उत्सर्जन करता है।

स्नान के लिए जाते समय नीलगिरी के झाड़ू को भाप देने के कई तरीके हैं। उनमें से सबसे सरल को लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस पहले से झाड़ू पर स्टॉक करने की जरूरत है, एक कटोरी या बेसिन में गर्म पानी डालें, झाड़ू के हिस्से को पत्तियों से ढक दें। स्टीमिंग प्रक्रिया में 5-10 मिनट लगते हैं। उसके बाद, झाड़ू को ठंडे पानी में स्थानांतरित कर दिया जाता है। फिर प्रक्रिया को दोहराया जाता है, तरल के तापमान को 2-3 बार बदलते हुए।

इस तरह के प्रदर्शन के बाद, स्नान सहायक उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। जिस पानी में नीलगिरी की झाड़ू स्थित थी, वह भी उपचार गुणों को प्राप्त करता है। यदि आप इसे चूल्हे पर छिड़कते हैं, तो आपको एक अद्भुत साँस लेना प्रभाव मिलता है। उपयोगी भी मूल्यवान आवश्यक तेलों से संतृप्त पानी से कुल्ला करें - यह त्वचा को कीटाणुरहित और नरम करता है, बालों की स्थिति में सुधार करता है।

पहले से स्नान करने की योजना बनाते समय, झाड़ू को दूसरे तरीके से भाप दिया जा सकता है।

1. एक गहरे बेसिन में गर्म पानी डालें।
2. एक कंटेनर में यूकेलिप्टस झाड़ू डुबोएं, इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, पानी निकाल दें।

झाड़ू उपयोग के लिए तैयार है, लेकिन आपको इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए। परिणामस्वरूप शोरबा का उपयोग हीटर में धोने या जोड़ने के लिए किया जाता है।

नीलगिरी झाड़ू का उपयोग ओक और सन्टी के संयोजन में किया जा सकता है. नतीजतन, प्रक्रिया का मालिश प्रभाव अधिक होगा।

स्नान के लिए नीलगिरी झाड़ू का सबसे अच्छा उपयोग त्वचा पर मालिश प्रभाव है. यह यहां है कि इसकी सभी विशेषताओं और लाभों को अधिकतम रूप से प्रकट किया गया है। बच्चों के साथ स्टीम रूम में पहली बार जाने के लिए आप इस पौधे की पतली शाखाओं का उपयोग कर सकते हैं। नीलगिरी की झाड़ू अच्छी है क्योंकि यह सबसे संवेदनशील त्वचा को भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी। अगर इसके पत्ते काफी बड़े हैं, तो आप इनका इस्तेमाल भाप को पंप करने के लिए कर सकते हैं।

काफी उपयोगी होगा नीलगिरी का उपयोग करके साँस लेना व्यक्त करें। ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे पर एक अच्छी तरह से भाप से भरी झाड़ू को संक्षेप में संलग्न करें, और फिर सांस लें।

नीलगिरी के झाड़ू का उपयोग करने के सामान्य सुझावों में से कई महत्वपूर्ण हैं।

1. उपयोग करने से पहले, पत्तियों को गर्म साफ पानी से धोने और धोने की सलाह दी जाती है। यह उन्हें गंदगी, धूल, एलर्जी से बचाएगा जो सुखाने और भंडारण के दौरान सतह पर आ सकते हैं।
2. पत्तियों को ज्यादा सूखने नहीं देना चाहिए।भाप लेने के बाद भी उन्हें लोचदार रहना चाहिए।
3. नीलगिरी के झाडू के बाद पानी डालने की सलाह नहीं दी जाती है। यह सक्रिय रूप से कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, बर्फ के टुकड़े में जमे हुए, बालों को धोने के लिए काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है।
4. एक ताजा (सूखा नहीं) उत्पाद की उपस्थिति में, भाप लेना आवश्यक नहीं है। संभावित संदूषण को दूर करने के लिए झाड़ू को साफ गर्म पानी से धोना पर्याप्त है।
5. स्नान के लिए नीलगिरी के झाड़ू पुन: प्रयोज्य हैं। उनका बार-बार उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि पत्तियों के उपचार गुण उनके विशेष प्राकृतिक लेप के कारण लंबे समय तक संरक्षित रहते हैं।
6. स्टीम रूम का दौरा करते समय, शरीर पर झाड़ू के साथ हल्की थपकी देने की सलाह दी जाती है। इस तरह, गर्म हवा अंदर खींची जाएगी। पूरी वाष्प प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक नहीं लगता है। तेज और मजबूत आंदोलनों से बचना चाहिए।

कच्चे माल के स्व-संग्रह और सुखाने के साथ झाड़ू नीलगिरी की शाखाओं को काट दिया जाता है, एक अंधेरे, काफी गर्म और अच्छी तरह हवादार जगह पर रखा जाता है। प्रक्रिया का पालन करना सबसे अच्छा है गर्मीजब बारिश नहीं होती है। यदि लटकने की कोई संभावना नहीं है, तो आप डेस्कटॉप सुखाने का विकल्प चुन सकते हैं, नियमित रूप से उत्पादों को पलट दें ताकि वे सड़ें नहीं। शाखाओं को हल्के धुंध या पट्टियों के साथ जोड़े में बांधें।

तैयार उत्पादों का भंडारण करते समय, यह आवश्यक है एक ठंडी सूखी जगह में रखें, उन्हें अत्यंत सावधानी से संभालें। उन्हें 4 टुकड़ों (जोड़े में भी) में मोड़ने की सलाह दी जाती है। यह नाजुक कच्चे माल को नुकसान से बचाएगा और उन्हें सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करेगा।

अगले वीडियो में आप सीखेंगे कि नहाने के लिए झाड़ू को सही तरीके से कैसे भाप दें।