स्नान के लिए प्राथमिकी झाड़ू चुनना

स्नान एक विशेष स्थान है जहां हम भाप स्नान करने जाते हैं, अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं या सुखद, शांत वातावरण में दोस्तों के साथ समय बिताते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि यह अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। स्नान करने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको अनिवार्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए गुण, उदाहरण के लिए, एक झाड़ू के बारे में, जो प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है।

स्नान झाड़ू बहुत अलग हैं। उनके निर्माण के लिए, विभिन्न पौधों की शाखाओं का उपयोग किया जा सकता है। सबसे उपयोगी में से एक देवदार झाड़ू है। यह उसके और उसके उपयोगी गुणों, विशेषताओं, भंडारण और भाप के नियमों के बारे में है जो इस लेख में चर्चा की जाएगी।

देवदार एक शंकुधारी वृक्ष है जिसमें बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। इसलिए अक्सर इससे नहाने की झाडू बनाई जाती है। स्टीम रूम में शंकुधारी झाड़ू का उपयोग न केवल शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, बल्कि उस पर उपचारात्मक प्रभाव भी डालता है:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• स्वर;
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है;
• आराम करता है;
• कायाकल्प करता है;
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से राहत देता है;
• मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है;
• त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

यह ध्यान देने लायक है दूसरों की तुलना में देवदार झाड़ू काफी लोचदार, टिकाऊ, अच्छी खुशबू आ रही है। इससे जो सुगंध आती है, उसका सही तरीके से इस्तेमाल करने पर गले और नाक की श्लेष्मा झिल्ली पर भी अच्छा प्रभाव पड़ सकता है।

अनुभवजन्य रूप से, यह पाया गया कि स्नान के लिए देवदार झाड़ू में कोई कमी नहीं है। लेकिन उपयोग के लिए कई contraindications हैं।

उन लोगों के लिए पार्कों के दौरान इसका उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है जो इससे पीड़ित हैं:

• शरीर की सामान्य अस्वस्थता;
• लगातार मांसपेशियों में दर्द;
• भावनात्मक थकान;
• तेज बुखार के साथ जुकाम;
• खाँसी।

स्नान में देवदार झाड़ू का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है यदि:

• अधिक दबाव;
• गर्भावस्था, मासिक धर्म;
• खुले घावों की उपस्थिति, शरीर पर अल्सर;
• गंभीर खुजली;
• त्वचा की लाली;
• घातक ट्यूमर की उपस्थिति;
• स्तनपान की अवधि के दौरान।

देवदार सदाबहार फूल वाले पौधों से संबंधित है, इसलिए पेड़ से शाखाओं को इकट्ठा करना कोई समस्या नहीं है। मुख्य बात इसे खोजना है। वह उपजाऊ मिट्टी, ताजी हवा से प्यार करती है और मुख्य रूप से रूसी संघ के पूर्वी क्षेत्रों में बढ़ती है। देवदार झाड़ू की कटाई शाखाओं के संग्रह से शुरू होती है। आपको उन्हें सही ढंग से चुनने और काटने की जरूरत है।

अनुभवी उपयोगकर्ताओं की सिफारिशों का पालन करें।

1. सड़क, औद्योगिक उद्यमों से जहां तक ​​संभव हो ऐसे पेड़ चुनें।
2. स्नान झाड़ू के लिए, आपको युवा, लचीली और सुगंधित शाखाओं को चुनने की आवश्यकता है। इसलिए, उन्हें गर्मियों की शुरुआत से पहले मई में एकत्र किया जाना चाहिए।यह इस छोटी अवधि के दौरान है कि प्राथमिकी शाखाएं सभी आवश्यकताओं को पूरा करती हैं।
3. शाखाओं को काटने और काटने के लिए धूप वाले दिन का चयन करना उचित है।
4. आपको शाखाओं को असाधारण रूप से तेज सेकटर से काटने की जरूरत है ताकि कट सम हो।
5. शाखाएँ सीधी, सम, चुनती हैं, ताकि झाड़ू सपाट हो।
6. प्रत्येक कटी हुई शाखा की लंबाई 50 सेंटीमीटर के भीतर होनी चाहिए।

देवदार की शाखाओं को एकत्र करने के बाद, उन्हें बांधने की आवश्यकता होती है ताकि उनसे एक गुच्छा प्राप्त हो। आपको इसे एक निश्चित क्रम में करने की आवश्यकता है।

1. अपनी सभी शाखाओं को अपने सामने रखें। उन्हें फिर से जांचें।
2. यदि आवश्यक हो, तो ट्रिम करें ताकि शाखाओं की लंबाई समान हो।
3. एक ऐसी जगह तय करें जो एक हैंडल होगी। इसे अच्छी तरह से साफ और समतल करने की आवश्यकता है।
4. झाड़ू बनाने की प्रक्रिया में, सुनिश्चित करें कि छोटे अंकुर की शाखाएँ बाहर हैं, लेकिन पुरानी शाखाएँ अंदर हैं।
5. जब सभी शाखाओं को एक बंडल में एकत्र किया जाता है, तो उन्हें एक साथ बांधा जाना चाहिए। एक मजबूत रस्सी इसके लिए आदर्श है।
6. रस्सी के ऊपर आपको एक पट्टी या धुंध लपेटने की जरूरत है।

इसे ठीक करना बहुत जरूरी है देवदार का एक गुच्छा स्टोर करें। इसके औषधीय गुणों का संरक्षण और उपयोग में आराम इसी पर निर्भर करता है। भंडारण के लिए, खुली लपटों और हीटिंग उपकरणों से परहेज करते हुए, एक सूखा, हवादार कमरा चुनना सबसे अच्छा है। भंडारण के तीन तरीके हैं।

1. उत्पाद को एक अंधेरे और ठंडे कमरे में लटका दें, जैसे कि एक अटारी।
2. सूखी घास भंडारण के लिए आदर्श है, बेशक, अगर यह उपलब्ध है। असंतुष्ट अवस्था में देवदार की शाखाओं को घास में डाल देना चाहिए। और जब आवश्यक हो, इसे ऊपर उठाएं और झाड़ू बनाने के लिए आपको जितनी शाखाओं की आवश्यकता है, उतनी संख्या में लें।
3. आप इसे अटारी या शेड के फर्श पर भी स्टोर कर सकते हैं। सबसे पहले आपको फर्श पर सूखी घास लगाने की जरूरत है। उस पर तैयार झाड़ू बिछाएं, उसके ऊपर सूखे भूसे की परत बिछाएं। हर तीन दिन में पुआल को रगड़ना चाहिए ताकि झाड़ू हवादार हो।

प्राथमिकी उत्पादों के भंडारण के ये सभी तरीके उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो एक निजी घर में रहते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो एक अपार्टमेंट में रहते हैं, और जिनके पास न तो खलिहान है और न ही अटारी, उत्पाद को बचाने के लिए एक और तरीका उपयुक्त है। झाड़ू को सिर्फ मोटे कागज में लपेटकर पेंट्री में लटका देना चाहिए।

कई अनुभवहीन उपयोगकर्ता सोच रहे हैं कि क्या प्रारंभिक रूप से उपयोग करना आवश्यक है भाप प्राथमिकी झाड़ू। हाँ बिल्कु्ल! बात यह है कि यह काफी कठिन है, और यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, या पहले इसका उपयोग करने का अनुभव नहीं है, तो यह एक जरूरी है।

भाप लेने की तीन विधियाँ हैं।

1. स्नान करने से पहले, आपको उबलते पानी में झाड़ू को 15 मिनट तक उबालने की जरूरत है। इस समय के बाद, शाखाएं नरम हो जाएंगी।
2. दूसरी विधि अधिक समय लेने वाली है और यदि आपके पास कुछ घंटे शेष हैं तो उपयुक्त है। झाड़ू को 3 घंटे के लिए गर्म पानी में भिगोना चाहिए। अनावश्यक कठोरता दूर होने के लिए यह समय पर्याप्त होगा।
3. भाप लेने की यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो स्नान में सुगंधित भाप पसंद करते हैं।फ़िर गुच्छा को 6 मिनट के लिए उबलते पानी के कंटेनर में धोया और डुबोया जाना चाहिए। गर्म कोयले पर डालकर हल्का सा सुखा लें। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है, अन्यथा सुइयां सूख जाएंगी और चुभ जाएंगी।

प्राथमिकी झाड़ू का सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। अनुभवी स्नान परिचारक तुरंत झाड़ू का उपयोग न करने की सलाह देते हैं। शरीर को भाप की आदत पड़ने, नरम होने के लिए समय देना आवश्यक है, और इस बीच झाड़ू भी वांछित अवस्था में पहुंच जाएगी। निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• स्टीम रूम में दो लोग होने चाहिए;
• दो प्राथमिकी उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• पहले आपको झाड़ू से शरीर को धीरे से सहलाने की जरूरत है, किसी भी स्थिति में अपनी पूरी ताकत से कोड़े मारना शुरू न करें;
• पहले आपको पक्षों को विकसित करने की आवश्यकता है;
• फिर श्रोणि, जांघों, पैरों, बछड़ों पर हल्का टैपिंग करें;
• झाडू उनके सिर पर 2 मिनट से अधिक समय तक रखने के बाद।

देवदार झाड़ू के उपयोग से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों और सलाह का पालन करने की आवश्यकता है।

1. यदि, मतभेदों के बावजूद, आप स्नान के लिए एक देवदार झाड़ू खरीदने का फैसला करते हैं, लेकिन इसका उपयोग करने की प्रक्रिया में आप अस्वस्थ महसूस करते हैं और एक अप्रिय गंध आती है, तो तुरंत भाप कमरे छोड़ दें।
2. यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण करना सुनिश्चित करें कि क्या आपको प्राथमिकी से एलर्जी है।
3. यदि आप स्वयं झाड़ू बनाना चाहते हैं, तो लेख में ऊपर बताई गई सामग्री एकत्र करने के सभी नियमों का पालन करें।
4. यदि आप देवदार की शाखाओं के पीछे इकट्ठा हुए हैं, लेकिन बारिश शुरू हो गई है, तो यात्रा को 2 दिनों के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए।
5. देवदार की झाड़ू खरीदते समय, जल्दबाजी न करें, ध्यान से उसका निरीक्षण करें। इसकी शाखाएं बिना किसी दोष के, एक सुखद, स्पष्ट देवदार की गंध वाली होनी चाहिए।
6. एक ही पेड़ की शाखाओं को साल में एक बार से ज्यादा न काटें।
7. किसी भी स्थिति में सीधे धूप में स्नान झाड़ू के लिए कटे हुए देवदार की शाखाओं को न सुखाएं। इस मामले में, पौधे अपने सभी उपयोगी गुणों को खो देगा, और सुइयां बस सूख जाएंगी और बाहर गिर जाएंगी।
8. जिस पानी में आपने झाडू को भाप में उबाला था, उसमें पानी न डालें। इसका उपयोग उड़ने की प्रक्रिया में किया जा सकता है - इसके साथ कोयले का छिड़काव करें। तो आपके स्नान में रहने के पूरे समय के दौरान देवदार की सुगंध मौजूद रहेगी।

स्नान के लिए देवदार की झाड़ू के बारे में अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।