जुनिपर झाड़ू के बारे में सब

नियमित रूप से आने वाले व्यक्ति पर स्नान का हमेशा लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्नान प्रक्रियाओं को सबसे उपयोगी बनाने के लिए, बहुत से लोग आवश्यक तेलों, शहद और, ज़ाहिर है, एक झाड़ू का उपयोग करते हैं। झाडू विभिन्न प्रकार के पौधों में आते हैं। जब स्टीम किया जाता है, तो वे एक गंध को बाहर निकालते हैं और उपयोगी पदार्थ छोड़ते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने, शरीर को मजबूत करने और त्वचा की टोन बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए, जुनिपर झाड़ू रूसी स्नान में बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी है।

ऐसी झाड़ू को जुनिपर की शाखाओं से इकट्ठा किया जाता है, जो सरू परिवार से संबंधित है। यह एक शंकुधारी झाड़ी है, जो हरी सुइयों से बिखरी हुई है।

जुनिपर में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। भाप लेने के दौरान, यह एक आवश्यक तेल छोड़ता है जिससे अच्छी खुशबू आती है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे विटामिन के साथ संतृप्त करना, रंग में सुधार करना और इसे टोन करना। रेंडर एंटीसेप्टिक क्रिया, त्वचा की सतह पर छोटे घावों और चकत्ते के उपचार को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, जुनिपर की सुगंध सर्दी और विभिन्न प्रकार की सूजन का इलाज करती है। त्वचा के साथ जुनिपर झाड़ू का संपर्क जोड़ों के दर्द से राहत देता है, गठिया और गठिया का इलाज करता है।

स्नान में जुनिपर झाड़ू का उपयोग करना रक्त परिसंचरण में सुधार करता हैअपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, चयापचय में सुधार करता है, उपचर्म वसा को तोड़ता है और सेल्युलाईट को हटाता है। तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी होगी। आखिरकार, इस शंकुधारी पौधे में टैनिन होते हैं जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करते हैं।

प्राचीन काल से, जुनिपर का उपयोग ग्रामीणों द्वारा मशरूम, सब्जियों और फलों की कटाई के लिए किया जाता रहा है। सुइयों और लकड़ी में निहित टैनिन हानिकारक रोगाणुओं को मारते हैं और सर्दियों में खाद्य भंडारण की अवधि को प्रभावित करते हैं।

सभी उपयोगी गुणों के अलावा, जुनिपर झाड़ू के साथ स्नान करना कुछ श्रेणियों के लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। पौधे से निकलने वाली गंध एलर्जी को भड़का सकती है। यदि आप पीड़ित हैं खुजली या सोरायसिस, तो उत्तेजना की अवधि के दौरान आप इस प्रक्रिया का उपयोग करने से अत्यधिक हतोत्साहित होते हैं। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में, जुनिपर उत्तेजित कर सकता है बढ़ा हुआ रक्तचाप. कटौती और घर्षण के लिए झाड़ू का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

चूंकि जुनिपर एक सदाबहार झाड़ी है, इसलिए इसे साल के किसी भी समय काटा और काटा जा सकता है।. इसके लिए किसी भी देवदार के जंगल उपयुक्त हैं। ऐसा माना जाता है कि इसमें पोषक तत्वों की एक बड़ी मात्रा गर्म मौसम में जमा हो जाती है। इसीलिए गर्मियों, गर्म महीनों में जुनिपर शाखाओं को काटने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अधिमानतः ठंडे मौसम में।

स्नान में झाड़ू को यथासंभव लंबे समय तक चलने के लिए, यह होना चाहिए सही ढंग से बांधें। बांधते समय प्रयोग करें दस्तानेक्योंकि उसकी डालियां बहुत कंटीली होती हैं।

मजबूत शाखाएँ लें और उन्हें बीच में रखें, और उनके चारों ओर छोटी और पतली शाखाएँ वितरित करें। उन सभी को एक-दूसरे के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, बिना साइड लेयर्स को साइड में चिपकाए। शाखाओं क्रॉसवर्ड रखा जाना चाहिए, फिर उन्हें सनी की रस्सी से बांध दें।

स्नान की प्रक्रिया के बाद झाड़ू न उखड़े, इसके लिए यह ठीक से होना चाहिए रखना, चूंकि कॉनिफ़र सूखने पर तुरंत अपनी सुइयों को बहा देते हैं।

सर्दी का मौसम है तो झाडू ठंड में संग्रहित, यदि यह वर्ष का एक अलग समय है, तो आपको इसे स्टोर करने की आवश्यकता है अंधेरी और नम जगह - इसलिए यह एक महीने से अधिक नहीं चल सकता है।

आप तैयार झाड़ू को भी स्टोर कर सकते हैं जमे हुए रूप। यदि आपके पास फ्रीजर में कमरा है, तो जुनिपर को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह होगी।

जुनिपर झाड़ू के साथ स्नान की प्रक्रिया आरामदायक और सुरक्षित होने के लिए, और सुइयों को भी कठोर और तेज नहीं होने के लिए, यह आवश्यक है झाड़ू को अच्छी तरह से भिगोकर भाप लें। यह प्रक्रिया किसी व्यक्ति के स्टीम रूम में जाने से ठीक पहले 40 मिनट के लिए की जाती है।

स्नान में दूसरी प्रविष्टि में झाड़ू का उपयोग करने की प्रथा है, ताकि पहली प्रविष्टि के बाद शरीर पहले से ही गर्म हो जाए और कोड़े मारने के लिए तैयार हो। झाड़ू के साथ प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक बाद की प्रविष्टि के साथ, झाड़ू का उपयोग करने का समय कम हो जाता है। जुनिपर झाड़ू को भाप देने के दो तरीके हैं, जो भाप लेने के बाद सुइयों की कठोरता में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

यह विधि आपकी झाड़ू की सुइयों और शाखाओं को कोमलता देगी, जिससे आपको आराम और आनंद मिलेगा। ऐसा करने के लिए, इसे लगभग 30 मिनट के लिए उबलते पानी में भाप देना और लकड़ी के एक बंद कंटेनर में रखना आवश्यक है।. जितना अधिक यह भाप लेने की प्रक्रिया में होगा, उतना ही नरम होगा।

ऐसी झाड़ू से आप अपने शरीर को कोड़ा मार सकते हैं, जिससे रक्त संचार बेहतर होगा, त्वचा की रंगत निखरेगी और मांसपेशियों का दर्द दूर होगा।

झाड़ू को सख्त बनाने के लिए, इसे लगभग 2 मिनट के लिए ठंडे पानी से धोना आवश्यक है। फिर अच्छा उबलता पानी तैयार करें, झाड़ू को एक मिनट से अधिक न डुबोएं, और उसके बाद ही इसे कम तापमान पर 15 मिनट के लिए वापस भेज दें।

उसके बाद ही आप झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में चाबुक नहीं, बल्कि केवल त्वचा को छूएं और भाप को समायोजित करें। झाडू सख्त होगी, इसलिए त्वचा पर गहरे घाव और दाग-धब्बे तेज चाबुक से लग सकते हैं।

जुनिपर झाड़ू के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।